Он слишком хорош для меня! — Интернет, впечателение, комплекс, неполноценность, секс, замужество


Содержание

Сексуальная несовместимость партнеров

Влюбляясь, мы очень редко задумываемся над тем, почему нас привлек именно этот человек. В правильности выбора не возникает сомнений, если партнеры подходят друг другу как в эмоциональном, так и в физическом плане. Однако гармония достигается не всегда… Очень сложно на начальном этапе отношений сделать вывод, подходят ли партнеры друг другу, поскольку частота половых контактов в этот период, как правило, выше нормы. По мнению сексологов, объективно судить о степени сексуальности мужчины можно лишь по окончании медового месяца, ведь самцы любят пускать пыль в глаза и поражать своих избранниц рекордами в постели. С женщиной обратная ситуация: ей необходимо время, чтобы понять, достоин ли ее новый бойфренд. После этого даже самая откровенная скромница, почувствовав себя с ним комфортно и уверенно, будет удивлять неукротимым темпераментом в интимных сценах.

Но случается и так, что спустя время в постель, лифт, машину приходит затишье, а вслед за ним и разочарование, неудовлетворенность. Проблема носит горькое название «сексуальная дисгармония». Стоит признать, что на практике редко встречаются случаи абсолютной несовместимости, и все же даже частичное несоответствие может погубить так толком и не начавшиеся отношения. Психологи таким парам советуют пройти сеансы семейной терапии, например советуем посетить сайт https://psihologvalmaty.kz/ одного того хорошего психолога.

Анатомическая сексуальная дисгармония

Соответствие мужских и женских половых органов очень важно для техники секса — диспропорция в размерах часто становится причиной отсутствия чувственного наслаждения во время полового акта. Женская физиология устроена таким образом, что в обычном состоянии влагалище в среднем имеет длину 7,5-10 см. Первая цифра относится к передней его стенке, вторая — к задней. Значит, глубина прохода составляет 10 см, но при возбуждении увеличивается еще на 5 см. Средняя же длина фаллоса в эрегированном состоянии — 15 см. Итак, если мы сравним средние размеры мужских и женских половых органов, то заметим определенное соответствие. Кроме того, влагалище очень эластично — существует даже понятие «влагалищная аккомодация», означающее, что при длительных отношениях женские гениталии приспосабливаются к мужским. В связи с этим большинство сексологов уверены: через какое-то время после начала половой жизни пара достигает гармонии в сексе.

С этим мнением, конечно, трудно спорить. Однако необходимо учитывать, что при оргазме влагалище женщины сжимается на два-три сантиметра, в то время как эякулирующий мужчина стремится как можно глубже проникнуть в недра тела любимой. Как следствие возможны осложнения, например, эрозия шейки матки или истончение стенок влагалища. Справиться с половой несовместимостью помогут правильно подобранные позы и упражнения; существуют также механические приспособления, прибавляющие фаллосу недостающие сантиметры, или кольца, не позволяющие ему проникать слишком глубоко.

Несоответствие более чем в три сантиметра классифицируется как сексуальная диспропорция. Если влагалище не дотягивает до стандартной десятки, а орган мужчины превышает средние размеры, то такой паре противопоказаны позы «всадница» и «офицерская» (когда ноги женщины лежат на плечах мужчины). Самая выгодная при этом «генитальном» раскладе позиция, когда женщина сидит на коленях партнера к нему лицом. Влагалище рефлекторно удлиняется, как бы защищаясь от пениса.

Препятствием порой становится и то, что люди имеют разный сексуальный темперамент, а это ведет к различиям в интимных потребностях. Половая активность тогда разнится от двух-трех половых актов в сутки до нескольких в год. Несовместимость темпераментов встречается так же часто, как несовместимость характеров. Кто-то любит заниматься сексом 24 часа в сутки, кто-то не хочет никаких контактов месяцами. Слабая половая активность партнера приводит темпераментную жену к хронической неудовлетворенности, неврозу, и наоборот. Поэтому оптимальный вариант, когда в брак вступают люди со схожими уровнями сексуальных потребностей — в противном случае все закончится разводом.

Три шага к сексуальной гармонии между мужчиной и женщиной

1. Половой акт должен быть продолжением любви 2. Все сексуальные действия партнеров должны совершаться с обоюдного согласия 3. Любые возникающие проблемы необходимо решать незамедлительно.

Семейная сексуальная дисгармония и оргазм

Многим парам не удается одновременно достичь оргазма, причем они почему-то видят в этом проблему едва ли не психологического свойства. Сексологи же предупреждают: не стоит считать оргазм единственным показателем сексуальной успешности, ведь положительные ощущения, связанные с интимным общением, чрезвычайно разнообразны. Отводя оргазму роль необходимого завершения полового акта, женщина в случае неудачи (а это, учитывая женскую психологию и физиологию, происходит не так уж редко) может увериться в своей неполноценности, а скованность и боязнь очередного фиаско и вовсе лишат ее чувственного наслаждения. Мужчина, оказавшись в подобной ситуации, вынесет себе неутешительный диагноз «сексуально несостоятельный», что также провоцирует негативные последствия. Поэтому зацикливаться на мнимой проблеме недостижения обоюдоострого оргазма не рекомендуется.

Если хотите, чтобы секс приносил только удовольствие, надо учиться устанавливать свои правила, стремиться к собственному оргазму, однако не превращая его в культ. Всевозможные расстройства не сделают сексуальную жизнь более гармоничной. В такой ситуации ни в коем случае нельзя давить на партнера — гораздо лучше, причем для вас обоих, постараться понять и поддержать любимого.

Когда возникает несовместимость мужчины и женщины

Причиной несовместимости партнеров могут стать и возрастные особенности. Так, в период полового созревания возникает конфликтная ситуация:

  • мужчины достигают пика сексуальной активности,
  • в то время как женщин эта сладкая сторона жизни еще мало интересует.

В результате пары сталкиваются с проблемой мужских измен, из-за чего у женщины развивается комплекс неполноценности, сдобренный боязнью половых контактов. Здесь важно отдавать себе отчет, что это временная дисгармония, ведь измены в данном случае продиктованы не умом и сердцем, а гормонами: организм требует свое. Пройдет несколько лет, и мужчина остепенится, а женщина созреет и оценит всю прелесть близости.

Как лечится сексуальная несовместимость партнеров

Бывает и так, что между влюбленными возникают серьезные проблемы из-за различий в ранее приобретенном опыте. Сексуальные предпочтения и взгляды, складывающиеся в процессе общения с партнерами, вдруг оказываются совершенно неприемлемыми в новых отношениях, отчего молодые люди подчас с большим трудом приспосабливаются друг к другу. Замыкаясь в себе, они в итоге разрушают семью тогда, когда есть возможность ее сохранить. Подавляющее большинство проблем в сексе психогенного свойства, поэтому специалисты рекомендуют разговаривать друг с другом, помнить о том, что все люди индивидуальны, а проявления сексуальности разнообразны и обусловлены разницей в воспитании и опыте. И все же важно научиться проговаривать свои переживания, добиваться взаимопонимания с самого начала интимных отношений, а не тогда, когда возникают проблемы. В этом, наверное, и заключается секрет семейного счастья.

У влюбчивых людей нашли проблемы с психикой

Исследователи попытались найти ответ на вопрос, почему некоторые люди быстро остывают в отношениях и буквально «коллекционируют» свои любовные романы. О недавнем исследовании этой проблемы сообщил MIGnews.com.

По мнению ученых, к любовным приключениям обычно бессознательно стремятся люди, которые нуждаются в том, чтобы постоянно быть на пике страсти и всегда чувствовать себя «хозяином» любовных отношений. Потребность в этом так сильна, что человек не может остановиться и продолжает искать идеального партнера, чтобы не зависеть от того, кто рядом, подчеркивают психологи.

Проблема в том, что такие поиски в конечном итоге не приносят удовлетворения, так как в отношениях с другими людьми влюбчивые натуры склонны видеть не реального человека, а тот образ, который нарисовали в своем воображении. «Как только становится очевидно, что предмет их любви не соответствует воображаемым высоким стандартам, они оставляют его и приступают к поиску нового», — поясняют исследователи.

Они полагают, что к повышенной влюбчивости склонны люди, которые с детства испытывали дефицит любви, внимания и поддержки со стороны близких людей. Этот недостаток любви они впоследствии стремятся заполнить, влюбляясь сами. Однако их влюбленность часто становится причиной депрессии, поскольку частая смена партнеров убеждает их в том, что найти свой идеал невозможно. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Психологические комплексы: 4 комплекса, от которых пора избавиться

Практически все мы страдаем от определенных психологических комплексов, которые ежедневно отравляют нам жизнь. Кто-то страдает из-за недостатков внешности, кто-то вечно чувствует себя виноватым, а кого-то изводит зависть. Комплексы, часто возникающие в период формирования личности, остаются с нами на долгие годы, создавая немыслимые препятствия, мешая воплощать свои мечты.

К счастью, преодоление этой проблемы подвластно любому из нас, однако в первую очередь необходимо понять, какие именно комплексы мешают быть по-настоящему счастливым и успешно достигать своих целей. Предлагаем вместе с estet-portal.com узнать, как избавиться от наиболее распространенных психологических комплексов.

Психологические комплексы: проблема неполноценности

Умение адекватно оценивать себя – один из весьма важных навыков, необходимый нам для комфортного общения с другими людьми. Как правило, психологический комплекс неполноценности (заниженную самооценку нам «помогают» сформировать в детстве или юности, когда мы ещё не умеем критически воспринимать замечания от людей, чей авторитет не подвергается сомнению) существенно тормозит формирование успешной личности.

Однако детство миновало и давно пора избавится от заниженной самооценки. Но с чего начать?
Психологи считают признание проблемы уже половиной успеха, однако чтобы избавиться от комплекса неполноценности Вам потребуется немного покопаться в своём прошлом.

Постарайтесь припомнить, кто и каким образом указал Вам на Ваши недостатки, почему это произвело на Вас настолько большое впечатление, что именно Вы чувствовали в этот момент. Припомнили? Теперь Вы и сами видите, что они были не правы, однако пора простить им их заблуждения и ошибки, принять и полюбить себя, единственного и неповторимого.

Психологи рекомендуют написать на листе бумаги перечень своих достоинств и недостатков, стараясь оценивать себя максимально объективно. Список недостатков можно отрезать и сжечь, а вот перечень ваших достоинств ежедневно перечитывайте вслух, громко и убедительно.

Комплекс вины, как психологический комплекс

Чувство вины принадлежит к числу базовых разрушительных эмоций, особенно если речь идет о состоянии психологического дискомфорта, порожденного Вашим подсознанием. Как и многие другие психологические комплексы, чувство вины может развиться еще в детские годы, когда авторитарные родители обвиняют ребенка во множестве «грехов», как реальных, так и несуществующих.

Этот старый, многократно проверенный прием, невероятно эффективен! Ребенок, чувствующий себя виноватым, становится очень удобным и послушным. Боясь утратить любовь родителей, он охотно слушается их во всем, старая не слишком проявлять инициативу или высказывать своё мнение.

Если вы продолжаете винить себя во множестве негативных событий и явлений, пора задуматься о том, насколько удобно Вами манипулировать. Вас легко заставить работать сверхурочно (иначе подведете коллектив), поступать в ущерб собственным интересам и держать своё мнение (оно может кому-нибудь не понравиться).

Кроме того, обычно Вы ни кем не спорите, даже если имеете собственную точку зрения, прокручиваете в голове любые диалоги, о которых давно забыли Ваши собеседники и стараетесь соответствовать всем ожиданиям.
Если в этой модели Вы узнали себя, пришло время кардинально меняться. Это не так уж просто, но никто другой не выполнит за Вас эту работу.

От Вас потребуется:
• Перестать винить себя за мысли других людей и их отношение к Вашим словам и поступкам.
• Прекратить изводить себя из-за допущенных ошибок, их допускают абсолютно все. Избежать ошибок невозможно, нужно лишь постараться извлекать полезный опыт.
• Помнить, что каждый несет ответственность только за свои поступки, а значит, Вы не можете нести ответственность за действия других людей.

Подписывайтесь на наш Instagram.

Психологические комплексы: преодолеваем комплекс бедности

Ещё один вид психологического дискомфорта – это, так называемый, комплекс бедности. Как правило, комплекс бедности (или синдром бедности) развивается у людей, детство и юность которых пошли в условиях жесткой экономии.

Этот вид психологического комплекса проявляется, обычно:
• В нежелании проявлять активность, пассивном ожидании перемен к лучшему. Достичь желаемого уровня достатка таким людям мешает пассивность и лень.
• В патологической зависти к людям с более высоким материальным достатком.
• В скупости, постоянном поиске малейшей выгоды, стремлении покупать только самые дешевые товары.
• В остром желании получить все и сразу – именно это заставляет людей часто менять место работы, ввязываться в сомнительные авантюры или покупать на последние деньги лотерейный билет, надеясь сорвать джек-пот.

Кроме того, комплекс бедности иногда порождает потребительское отношение к окружающим. Человек не слишком верит в свои силы и надеется, что окружающие, рано или поздно, решат все его проблемы.

По своей сути комплекс бедности, как и многие другие психологические комплексы – это ещё одно проявление комплекса неполноценности, при котором, человек живет с убеждением, что все самое лучшее в этой жизни предназначено не для него. Получение хорошего образования, престижной работы кажутся абсолютно нереальными, а покупка дорогих, качественных товаров и услуг – бессмысленной тратой денег.

Психологи считают, что осознав у себя подобный психологический комплекс, мы просто обязаны проявлять больше активности для улучшения своего материального положения, одновременно избавляясь от навязчивой привычки к незапланированным тратам и страсти к приобретению дешевой или уценённой продукции.

Психологические комплексы, связанные с недостатками во внешности

Обращали ли вы внимание, что героиня любой детской сказки (женского романа или мыльной оперы) обязательно должна обладать незаурядными внешними данными? С самого раннего возраста девочки воспитываются в стойком убеждении, что без красоты им не прожить.

Однако уже в подростковом возрасте юные леди обнаруживают у себя «ужасные» недостатки: маленький рост, лишний вес или веснушки. Разумеется, взрослея, многие девушки перерастают свои детские огорчения и мирно уживаются и с целлюлитом, и с большим носом, и даже с маленькой грудью. Однако «многие» – не значит «все». Огромное количество дам всех возрастов безропотно терпят болезненные косметологические процедуры или обращаются за помощью к пластическим хирургам.

Разумеется, многие недостатки можно исправить или сделать менее заметными, но первым шагом в преодолении данного психологического комплекса должно стать более объективное отношение к своей внешности. Для начала перестаньте концентрировать свое внимание на недостатке и определите, что в Вашем облике всегда вызывало зависть и восхищение окружающих.


Возможно у Вас чудесные волосы, красивые руки и тонкая талия? А главное, что от Вас требуется – перестать концентрировать своё внимание на проблеме, на самом деле, это лишь проявление Вашей индивидуальности. Возможно именно то, что Вас особенно раздражает, кто-то находит совершенно очаровательным.

Не лишним будет регулярное посещение тренажерного зала, консультация опытного косметолога и визажиста. Квалифицированные специалисты дадут наиболее объективную оценку Вашим недостаткам, помогут их скорректировать.

Муж развил во мне комплекс неполноценности-нужен ли такой муж?

Не могу больше, очки мои розовые спали с глаз(((Не замечала всего, любила сильно, а теперь ненавижу! Живу под вечным прессингом,под вечным воспитанием Всё я делаю не так, готовлю много-плохо, мало-плохо, в самый раз не бывает( Говорю тихо, детей не умею воспитывать, дочку уже испортила,слишком сильно люблю и переживаю за детей-плохо, родственники мои для него- не люди (Ситуация- мой брат помог нам выехать из зоны АТО, снял квартиру, заплатив на 2 месяца, полностью обеспечил одеждой, обиходом, продуктами на первое время, пришёл в гости, а мой даже от компьютера не оторвался, ни слова не сказал, не повернулся-вот уважение и благодарность!)Моя мама пересылала нм вещи и собрала пакет его вещей, так он говорит- скажи своей МАМАШЕ, чтобы она не пересылала больше ничего без моего ведома Дочка его панически боится, орёт на неё всё время( я теперь только понимаю,потому, что она копия моя)
За меня никогда не заступался, какие бы проблемы не были- мне угрожали, -ноль внимания, ко мне приставали- та же история( А недавно у меня телефон украли возле подъезда из коляски, я спрашиваю, что делать , а он- сама разбирайся! Когда была полная, попрекал меня, мог сказать, что ты всё жрёшь? Теперь худая- у тебя кости торчат( Короче, шаг шагну-всё не так! Я уже сама боюсь его, боюсь что-то сказать, сделать Не могу решиться на развод, не могу. Но и так больше не могу.
ПЫСЫ жили в МОЕЙ квартире, пользовались МОИМ гаражом, я работала, на шее не сидела, родила ему двоих детей, сама всё по дому делаю, он не знает, где что лежит, что по чём на рынке , какой размер у детей и что им нужно, не знает, как и когда оплачивать коммуналку, он только работает Блин, я забитая стала!
Давайте, бросайтесь тапками, мне не привыкать!

Что такое комплекс неполноценности и как от него избавиться

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим, что собой представляет понятие комплекса неполноценности. Вам станет известно, по каким причинам он развивается, какими проявлениями характеризуется. Вы выясните, что собой представляет данное состояние у лиц разного пола и детей. Узнаете, какие методы борьбы существуют.

По Фрейду

Впервые данное понятие было введено Карлом Юнгом. Фрейд вывел несколько видов данного комплекса, некоторые из них до сих пор считаются актуальными.

  1. Непризнанного гения. Личность, имеющая завышенную самооценку. Такая особа не способна смириться с тем, что должна кому-то подчиняться.
  2. Каина. Проявляется завистью одного брата, который является старшим, по отношению к другому, особенно часто наблюдается у подростков.
  3. Поликрата. Проявляется ощущением тревоги, страхом, что за белой полосой будет следовать черная. У человека присутствуют опасения, что скоро наступит расплата за спокойную жизнь.
  4. Мэрилин Монро. Наличие заниженной самооценки, ощущение собственной ценности только в моменты сексуальной близости, в частности при частой смене половых партнеров.
  5. Ионы. Страх перед чем-то хорошим, человек думает, что он недостоин быть счастливым и успешным.
  6. Наполеона. Возникновение сильной целеустремленности у мужчин с низким ростом.

Почему возникает

Давайте рассмотрим причины, которые влияют на формирование комплекса неполноценности.

  1. Негативное воздействие социума. Есть такие личности, которые самоутверждаются за счет более слабых индивидуумов. Именно у этих жертв развивается такой комплекс.
  2. Ошибки воспитания. Тут имеет место или гиперопека, малыш вырастает, не имея возможности стать самостоятельной личностью, или полное отсутствие родительской заботы, ребенок неуверен в себе.
  3. Постоянное невезение. Когда удача обходит человека стороной, он начинает верить в то, что это по причине его неполноценности, особенно, если рядом оказываются люди, которые многого добиваются, более успешные, из-за них личность начинает комплексовать.
  4. Физические недостатки. Неполноценность может развиваться из-за нежелания видеть свою фигуру или лицо в зеркале. Порой имеет место надуманная проблема, когда внешность вполне привлекательна. Но встречаются случаи, когда действительно имеет место отклонение от нормы, какие-то физические дефекты.
  5. Критика близких людей. Когда личность способна отстраняться от недовольных возгласов со стороны посторонних, она остро реагирует на мнение близких, начинает верить в свою никчемность.
  6. Негативное самовнушение. Есть особы, которые самостоятельно накручивают себя, обнаруживая недостатки в общественной и личной жизни. Даже, когда окружающие люди пытаются доказать, что индивид не прав, он все равно не способен трезво оценить ситуацию.
  7. Семейные проблемы.
  8. Дискриминация.
  9. Неудачи в интимной жизни. Женщины после рождения ребенка начинают считать себя непривлекательными, боятся, что у мужа пропадет к ним интерес. Мужчина после того, как услышит критику в сторону своего мужского достоинства, приобретет комплекс неполноценности.
  10. Измена. Серьезная травма для любого партнера. Когда человек осознает, что вместо него выбрали личность, имеющую лучшую внешность или больший достаток, начинает впадать в отчаяние, вырабатывается неполноценность.

Характерные признаки

  1. Неприязнь зеркала — проявление комплекса неполноценности. Чаще всего встречаются у девушек, так как они сильно переживают из-за своей внешности. Мужчины спокойнее относятся к данному вопросу.
  2. Демонстративность. Поведение такого человека указывает на то, что он считает себя ущербным.
  3. Излишняя самокритика. Человек, который критикует каждый свой поступок, определенно имеет уверенность в том, что он неполноценен.
  4. Дефекты дикции.
  5. Невротическое поведение.
  6. Настороженность. Неуверенная в себе личность будет в каждом поступке или слове окружающих видеть подвох. Ей кажется, что за спиной перешептываются, косо смотрят.
  7. Нет веры в перспективу. Такая особа уверена, что не сможет выполнить поставленную задачу, что для нее это слишком сложно. Она вслух выражает свои сомнения касательно любого дела.
  8. Комплекс превосходства. Люди, имеющие явные проблемы в жизни, больную психику, пытаются указать на свою исключительность.
  9. Непереносимость комплиментов. Закомплексованная особа не воспринимает похвалу в свою сторону, относится к ней, как к проявлению жалости или издевательство над достоинством.

У мужчин

Многие девушки считают, что парни представляют собой образ сильного человека, у которого нет никаких слабостей. Однако, это не так, чувство неполноценности может возникнуть даже у самого сильного представителя мужского пола.

Давайте рассмотрим, что собой представляет комплекс неполноценности у мужчин.

  1. Комплекс Босса. Ситуация, когда мальчик взрослеет, имея слишком требовательных родителей, или рядом с ним оказывается женщина, которую сильно принижали мужчины. Молодой человек будет пытаться сполна выполнить роль сильного человека.
  2. Геркулеса. Является синдромом подкаблучника. Характерен для ситуаций, когда рядом с мужчиной оказывается женщина, которая пытается заставить своего партнера выполнять несвойственные ему поступки, например, убирать дома, стирать, готовить есть.
  3. Александра. Мужчина может испытывать свою неполноценность из-за дискриминации сексуальных меньшинств. Также он формируется у парней, которые нуждается в однополых отношениях, но боятся быть разоблаченными, поэтому вступают в ряды гомофобов.
  4. Мужской силы. У представителя мужского пола могут начать развиваться серьезные расстройства из-за преувеличенных ожиданий. Не исключены проблемы, связанные с эректильной дисфункцией.
  5. Дон Жуана. Мужчина повышает свое либидо путем многих романов, которые заканчиваются расставанием по его инициативе.

Кроме этих, комплексов могут формироваться и другие, основанные на волнениях касательно старения и приближения смерти.

  1. Царя Давида. Зрелый мужчина пытается омолодить себя за счет любовницы, а иногда и создания семьи с молодой особой.
  2. Котовского. Когда у мужчины начинает проявляться облысение, у него возникает ощущение того, что теряется мужская сила. Нередко методом борьбы с выпадением волос является бритье налысо.

У женщин

Комплекс неполноценности у женщин может проявляться из-за наличия рядом с ними властного отца, деспотичного мужа или образцового брата.

  • ребенок наблюдает, как сильно отличается социальная роль у родителей, начинает делать свои выводы;
  • пытается на себя примерить образ главного члена семьи, повзрослев, понимает, что это абсурд;
  • так, как она женщина, значит, относится к слабому полу;
  • когда на горизонте начнут появляться мужчины, она будет к ним относиться, как мать к отцу, начнет преклоняться перед ними.

Деспотичный муж, который является эмоционально нестабильной особой, с легкостью уничтожает чувство достоинства у женщины:

  • такой мужчина постоянно пользуется «кнутом и пряником», вызывает чувство вины у супруги;
  • жена становится жертвой;
  • через определенное время у нее возникает потребность в получении наказания;
  • после применения силы, муж начинает просить извинения или делает подарок своей жене.

Образцовый брат. Когда в семье есть сын и дочь, то девочка начинает остро реагировать, чувствуя превосходство брата над собой:

  • к мальчикам иначе относятся, их не осуждают за испачканные штаны или разбитое колено;
  • к девочке относятся требовательнее, аргументируя это половой принадлежностью;
  • со временем складывается ощущение того, что мужчины превосходят над женщинами.

В детском возрасте

У детей часто развивается неуверенность в собственных силах. Однако, родители, которые занимаются правильным воспитанием, могут помочь избавиться от комплекса. Важно знать, по каким именно причинам данное состояние может развиваться у малышей.

  1. Отсутствие внимания родителей, их поддержки значительно снижает уверенность в собственных силах. Ребенок не может раскрыть свой потенциал, что и приводит к формированию комплекса. Когда родители безразлично относятся к своему малышу, он растет неполноценным.
  2. Наличие физических недостатков. Часто данная причина характерна для подростков, имеющих комплекс неполноценности. Всему виной может быть низкий рост, непривлекательный внешний вид, дисфункция одной из конечностей, жестокость сверстников.
  3. Гиперопека родителей. Из-за этого малыш не может сам принимать решения, его пугает ответственность. Подобная модель воспитания может также привести к возникновению алкогольной зависимости.

Возможные последствия

Некоторые личности склоняются к мнению, что лучше себя недооценивать, чем верить в возможные перспективы. Однако, они не задумываются над тем, что способствуют развитию комплекса неполноценности, а следом за этим и возможных последствий.

  1. Распад семьи. Когда имеют место ярко выраженные проявления данного комплекса — это может ударить по семейным взаимоотношениям. Человек, считающий себя бесполезной личностью, не будет счастливым в браке.
  2. Одиночество. Особа, которая не уверена в своих силах, считает себя ничтожеством, зачастую замыкается. Она теряет своих знакомых, друзей, не заводит новые отношения, забывает о личной жизни, теряет связь с родственниками.
  3. Разрушение личности. Если индивид не любит себя, то и вряд ли кто-то другой начнет к нему иначе относиться. Поиск недостатков, самобичевание приводят к тому, что человек начинает относиться к своему состоянию, как к нормальному, прекращает расти, как личность.
  4. Суицид. Когда имеет место душевная травма, человек может не справиться со своими переживаниями и решиться на подобный шаг.

Как самостоятельно побороть комплекс

  1. Нужно научиться правильно воспринимать комплименты, направленные в Ваш адрес.
  2. Любите самого себя. Становитесь перед зеркалом, смотрите себе в глаза, говорите, как замечательно выглядите.
  3. Начните здраво оценивать свои поступки. Для этого можно завести специальный блокнот, куда нужно будет записывать свои ежедневные достижения.
  4. Заручитесь поддержкой близких людей. Пусть они помогут выявить лучшие качества Вашей личности, подскажут, от чего можно избавиться и как себя вести.
  5. Открывайте перед собой новые перспективы, не бойтесь быть осмеянным из-за своих попыток, рискуйте, чтобы добиться большего.
  6. Поработайте над своим имиджем. Это поможет повысить самооценку.
  7. Старайтесь, как можно чаще находиться в позитивном настроении. Такому человеку будет легко вписываться в новый коллектив.
  8. Старайтесь больше бывать в компании других людей, не нужно сидеть в одиночестве.
  9. Прекратите сравнивать себя с кем-то другим, страдать из-за того, что у кого-то есть все, а у Вас — нет. Лучше оценивайте свои изменения с течением времени, собственные улучшения.
  10. Займитесь спортом, если причина неполноценности кроется в плохой фигуре. Можно записаться в бассейн, заняться теннисом или бегать на стадионе, отправиться в тренажерный зал.
  11. Поработайте над своей речью. Отлично помогают упражнения перед зеркалом.
  12. Правильно подбирайте себе круг общения. Сплетники и лицемеры только ухудшат Ваше состояние. Рядом должны быть положительно настроенные, уверенные в себе люди.
  13. Занимайтесь совершенствованием и саморазвитием. Станьте эрудированной личностью.

Психологическая помощь

Когда самостоятельно побороть комплекс не получается, самое время обратиться к квалифицированному специалисту.

  1. Семейная терапия. Необходима в ситуации, когда причины скрыты в детстве.
  2. Метод олицетворения. Возможность отточить ораторское мастерство. Пациенту предлагают провести диалог с домашним питомцем или с каким-то предметом.
  3. Метод защитного щита. Обучение тому, что необходимо рисовать воображаемый щит, посредством которого, защищаться от негативных нападок.
  4. Психологический тренинг. Предлагается взять листок бумаги, который нужно разделить пополам. В первой указать свои положительные черты, во второй — отрицательные. После этого будет озвучена сформировавшаяся проблема, а лист бумаги разрезан пополам. Та часть, на которой указаны все минусы, будет разорвана на кусочки. А вторая часть, с положительными чертами, должна оставаться всегда на виду.

Теперь Вы знаете, как избавиться от комплекса неполноценности. Если замечаете у себя характерные проявления данного состояния, то нужно попробовать самостоятельно побороть эту проблему. Если исправить положение не удается, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Психолог поможет разобраться с причинами происходящего, найдет пути решения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёздный стиль - женский сайт