Они у меня мягкие без трещин, но не гладкие( иногда после сна, я ощущаю их гладкость) хочу, чтобы


Содержание

25 великолепных жизненных цитат, которые поймет лишь тот, кто сталкивался с препятствиями

Специально для наших читателей мы сделали подборку самых красивых и мудрых цитат. Эти мысли и высказывания действительно стоят того, чтобы их запомнить.

Главное не сломаться, быть сильнее, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо.

Обманутый однажды, сомневается в каждом.

Самые лучшие уроки мы получаем когда делаем ошибки, ошибка прошлого — мудрость будущего.

— Разве можно любить холод?
— Нужно. Холод учит ценить тепло.

Я все равно ни о чем не жалею — хотя бы потому, что это бессмысленно.
Макс Фрай

Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать, что они могут подняться, слабаков же она не трогает. Они и так всю жизнь на коленях

Я больше не гоняюсь ни за кем.
Хотите уйти из моей жизни?
Уходите.

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!

Не бойтесь врагов, бойтесь друзей. Предают друзья, а не враги.
© Джонни Депп

И встретишь ты, когда не ждёшь.
И обретешь не там, где ищешь.

Если на душе скребут кошки — не вешайте нос… Придет время, и они будут громко мурлыкать от счастья…

Меньше злости, больше иронии
И всё больше точек над «и»…
Покидают нас посторонние,
Остаются с нами свои.

Спокойствие — лучший друг самоконтроля.

Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают.

Сильнее, чем измен, я боюсь только не узнать об изменах. Ужасно любить человека, который этого уже не заслуживает.
Владимир Высоцкий

Ты живешь и думаешь, что ничего в твоей жизни не меняется. Но, оглянувшись в прошлое, понимаешь, что это далеко не так.

Судьба — это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, её создают!

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Счастье рядом.
Не придумывайте себе идеалы.
Цените то, что имеете.

Только одиночество учит нас любить…И лишь потеря учит нас ценить.

Если я терплю это не означает,что мне не больно.

Не обижай того, кто не в силах обидеть тебя.

Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.

Одна роза может стать садом. Один человек – целым миром.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сухая кожа — симптом заболевания или вполне нормальное явление?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Кожа представляет собой самый большой орган человеческого тела, на который возложены многочисленные и весьма разнообразные функции. Данный орган принимает участие в процессах дыхания, обмена веществ, терморегуляции и т.п. Кроме этого кожа защищает тело от целого ряда негативных факторов окружающей среды. По внешнему виду наружного покрова можно судить об общем состоянии всего организма в целом. А вот о чем «сигнализирует» сухость кожи и насколько опасным является данное явление, Вы сможете узнать, прочитав данную статью.

Сухая кожа – что это такое?

Сухость кожи, сухая кожа или ксеродерма – это один из признаков недостаточности влаги в эпидермисе, а точнее в его самом верхнем слое. Эпидермис представляет собой наружный роговой слой кожного покрова, отличительной чертой которого принято считать отсутствие в нем живых клеток. В этом же слое отмечается скопление очень маленького количества воды (около 20%). Как только данный слой начинает испытывать недостаток влаги, нижние слои кожи с живыми клетками тут же начинают усиленно испарять воду. В итоге, отмечается значительное замедление процесса обмена веществ, что приводит к потускнению кожного покрова. Через такой кожный покров могут проникнуть любые патогенные микроорганизмы, спровоцировав развитие весьма разнообразных патологических состояний. Сухая кожа – это достаточно распространенное явление, которое особенно часто наблюдается у людей среднего и пожилого возраста.

Симптом или нормальное явление?

Современные специалисты выделяют два основных типа сухой кожи, а именно:
1. приобретенная сухая кожа;
2. конституционально обусловленная сухая кожа.

1. В первом случае кожный покров становится сухим под воздействием тех или иных внешних факторов. Это могут быть как ультрафиолетовые лучи, так и высокая температура либо низкая влажность воздуха, мороз, ветер и т.п. Нередко чрезмерная сухость кожного покрова является результатом и разнообразных терапевтических мероприятий либо многочисленных процедур пилинга (отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи) или дермабразии (метода омоложения кожи). Такие же изменения возможны и при наружном использовании ретиноидов, азелаиновой кислоты и некоторых других препаратов.

2. Конституционально сухая кожа обусловлена, как правило, физиологическими либо генетическими особенностями. Чаще всего она отмечается у детей в возрасте от 2-ух до 6-ти лет. Именно в этот период происходит физиологическое снижение синтеза сальными железами кожного сала. Сухую кожу спины, голеней, лица и кистей нередко удается обнаружить и у представительниц слабого пола с тонким и белым кожным покровом. Существует в современной медицине и такой термин как сенильный ксероз.
Сенильный ксероз – это клинический симптом, характеризующийся чрезмерной сухостью кожного покрова при его старении. Довольно часто кожа становится сухой и в период пременопаузы, а также менопаузы (полной остановки менструации вследствие прекращения функции яичников). Конституционально обусловленная сухость может наблюдаться и при некоторых кожных патологиях типа ихтиоза (наследственного заболевания, характеризующегося различными нарушениями ороговения).

Существует и другая классификация сухой кожи, согласно которой она может быть:
1. с хорошим тонусом;
2. со сниженным тонусом.

1. Поверхность сухого кожного покрова с хорошим тонусом является гладкой, эластичной и матовой. Кроме этого на ней нет морщин, однако она чувствительно реагирует на любые внешние раздражители, так что требует регулярного косметического ухода. Если за ней не ухаживать, она очень быстро утратит свой тонус. В большинстве случаев такая кожа характерна для людей молодого возраста.

2. Поверхность кожного покрова со сниженным тонусом является истонченной. Особенно сильно это заметно в области вокруг рта и глаз, так как именно в этих местах отмечается возникновение ранних морщинок и складок. Обладателям такой кожи требуются более современные методики ухода за ней, так как обычные косметические средства не в состоянии улучшить ее общее состояние и внешний вид.

Можно ли определить сухую кожу самостоятельно?

Зачем коже вода?

Достаточное количество влаги – это одно из основных условий нормального функционирования всего кожного покрова. От уровня увлажнения зависит и внешний вид кожи. Именно влага придает коже упругость и эластичность. Она же обогащает клетки кожного покрова всеми необходимыми питательными компонентами. Без необходимого увлажнения кожный покров становится как тонким, так и сухим. Помимо этого он покрывается морщинками и становится сверхчувствительным к внешнему воздействию.

Степень увлажнения кожного покрова определяется 2-мя механизмами регуляции:

  • общим состоянием рогового слоя;
  • общим количеством кожного сала.

Как роговым клеткам, так и кожному салу свойственно формировать так называемую липидную прослойку, которая защищает кожу от потери большого количества влаги. Липидная прослойка необходима и для предупреждения проникновения в глубокие слои кожи посторонних агентов типа патогенных микробов, токсинов и аллергенов. Из этого следует, что сухой кожный покров является прямым путем к развитию иммунных реакций и воспалительных процессов. Он же провоцирует преждевременное старение.

Механизмы, препятствующие пересушиванию кожи

Эпидермис, а точнее его роговой слой – это именно тот механизм, который не только препятствует пересушиванию кожи, но еще и отвечает за ее нормальное общее состояние. Существует уникальная структура, предназначенная для поддержания увлажненности данного слоя в норме.

В этой структуре особая роль отводится корнеоцитам (постклеточным структурам рогового слоя) и межклеточным липидам. К числу липидов можно отнести как керамиды, так и жирные кислоты, церамиды и т.д. Выработка данных веществ происходит в специальных органеллах (частях) клеток зернистого слоя. Выработанные липиды формируют в свою очередь основной барьер для воды, который не дает возможности испаряться большому количеству влаги. Липиды отвечают и за целостность кожного покрова, так как им свойственно прочно соединять между собой постклеточные структуры.

Заболевания, сопровождающиеся сухостью кожи

1. Гипотиреоз: специфическое состояние организма, возникающее в виде реакции на низкий уровень гормонов щитовидной железы. В данном случае кожный покров становится особенно сухим в области локтей. К числу других симптомов можно отнести сонливость, нарушение слуха, расслоение ногтей, потускнение волос, отечность конечностей и др. От всех этих признаков можно избавиться при помощи компенсации необходимого количества гормонов.

2. Псориаз или чешуйчатый лишай: представляет собой хроническое кожное незаразное заболевание, возникающее вследствие нарушения эндокринной и нервной систем либо обмена веществ. Кожа больных в таких случаях становится не только сухой, но еще и воспаленной. Она отекает и начинает шелушиться. Нередко наблюдается и отслаивание кожи на определенных участках тела, которые были подвержены поражению. Курс терапии данной патологии зависит от ее формы.

3. Атопический дерматит: хронический аллергический недуг, развивающийся у лиц с генетической предрасположенностью к атопии (аллергии). Данное заболевание не является заразным, однако ему присуще рецидивирующее течение, так что его лечение займет немало времени. Кожа в таких случаях становится сухой и утолщенной. В местах расчесов наблюдаются корочки.

4. Сахарный диабет: хроническое патологическое состояние, сопровождающееся расстройством всех видов обмена веществ из-за абсолютной либо частичной нехватки в организме инсулина, т.е. гормона поджелудочной железы. Кожа при сахарном диабете становится сухой чаще всего в области кожных складок, хотя пострадать могут и любые другие участки кожного покрова.

5. Экзема: острое либо хроническое воспалительное заболевание кожного покрова, которое носит аллергический характер и не является заразным. При данной патологии пациенты жалуются на сухую кожу, сыпь, зуд и чувство жжения в области поражения.

6. Стресс: общая реакция организма на психологическое либо физическое воздействие, которое нарушает его привычное состояние. Такая реакция может спровоцировать развитие целого ряда симптомов, а именно: тошноты, боли в животе, повышения температуры, озноба, ощущения нехватки воздуха и т.д. Частые стрессовые состояния особенно опасны. Они приводят к неконтролируемой тревоге и потере организмом большого количества влаги.

7. Почечная недостаточность: патологическое состояние, сопровождающееся нарушением функции почек по поддержанию постоянства внутренней среды организма. У больных отмечается тошнота и рвота, потеря аппетита, заторможенность сознания. Кожа в типичных случаях сухая и бледная с желтым оттенком.

8. Аллергический ринит: воспаление слизистой оболочки носовой полости, возникающее под воздействием тех или иных аллергенов и сопровождающееся зудом в носу, чиханием и затруднением носового дыхания. Нередко данное состояние характеризуется и сухостью кожи в области воспаления.

9. Хроническая интоксикация: патологическое состояние, являющееся следствием регулярного воздействия на организм тех или иных токсических веществ, возникающих в самом организме. В данном случае поражению подвергаются все системы и органы человеческого организма, в том числе и кожный покров.

10. Ихтиоз: наследственный дерматоз, характеризующийся образованием на кожном покрове чешуек, которые всем своим внешним видом напоминают рыбьи. Сухость кожи особенно выражена на разгибательных поверхностях верхних и нижних конечностей. Иногда поражению подвергается и туловище.

11. Волосяной кератоз: врожденно-семейная патология, которая начинает развиваться в детском возрасте, однако ее признаки становятся более выраженными только в период половой зрелости. Кожа у таких пациентов жесткая, сухая и шероховатая. Поражению подвергаются разгибательные поверхности верхних и нижних конечностей, кожа живота и спины.

12. Дистрофия: патологический процесс, при котором та или иная ткань утрачивает либо накапливает вещества, которые не характерны для нее в нормальном состоянии. Кожа становится очень сухой и бледной.

13. Перхоть или себорея: патологическое состояние кожного покрова, обусловленное нарушением функции сальных желез, а также изменением состава их секрета. Кожа становится сухой только при сухой форме себореи.

14. Гиповитаминоз А и РР: представляет собой недостаток в организме данных витаминов. Специфическим признаком является общая сухость кожного покрова с легким отрубевидным шелушением.

15. Болезнь Шегрена: системная аутоиммунная патология, сопровождающаяся поражением различных секретирующих желез. Сухость кожи является частым признаком данного патологического состояния. Помимо этого у больных наблюдается снижение остроты зрения, светобоязнь, стоматит, кариес зубов и др.

Другие возможные причины


  • Купание в горячей воде;
  • Старение;
  • Несоблюдение здорового образа жизни;
  • Частое умывание;
  • Прием лекарственных препаратов;
  • Сезонные факторы;
  • Смена климата;
  • Обезвоживание;
  • Воспалительные процессы;
  • Аллергические реакции;
  • Раздражения;
  • Ранки, царапины, порезы;
  • Сухость воздуха в домах;
  • Чрезмерное использование щелочного мыла и косметических средств;
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Кожа после отпуска

Довольно часто мы сталкиваемся с одной и той же проблемой – из отпуска приезжаем с нежной и эластичной кожей, однако уже через 3 — 4 дня она становится жесткой и сухой. Причин тому предостаточно. Прежде всего, это длительное пребывание на солнце, последствия которого дают о себе знать не сразу. Немаловажную роль играет и местный климат, который намного суше климата морского.

Что же делать?
В самую первую очередь необходимо по максимуму увлажнить воздух в доме. Для этого расставьте по комнатам вазы с живыми цветами либо сосуды с водой. Находясь в машине, как минимум 7 дней настраивайте кондиционер либо климат-контроль на 85% влажности. Очень важно провести и несколько увлажняющих процедур под полиэтиленом. Такие процедуры помогут усилить потоотделение и обратное всасывание кожей воды. Всего 3 процедуры и о сухости кожи можете не беспокоиться.

«Рыбья кожа» и бассейн

Климакс у кожи

Довольно часто кожа становится сухой у женщин старше 45 – 50 лет. Особенно сильно у них страдает кожа стоп и ладоней. Данное явление обусловлено весьма разнообразными гормональными перестройками, которые происходят как перед, так и во время климакса. Лечение в таких случаях должно быть комплексным. Нередко женщинам прописывают и заместительные гормональные препараты.

Средства для похудения тоже вредны!

Довольно часто кожа становится сухой и у представительниц слабого пола, которые постоянно пытаются избавиться от лишних килограммов. В данном случае возможны два варианта. Первый – это достаточно жесткое диетическое питание, из-за которого организм испытывает недостаток белков, витаминов и микроэлементов. Второй – это специальные средства для похудения, которые наделены как мочегонным, так и слабительным действием. Данные свойства таких средств становятся причиной выведения из организма огромного количества воды. В результате, кожный покров обезвоживается. Он становится сухим и начинает шелушиться. Учитывая данный факт, во время приема таких средств необходимо ежедневно выпивать не менее 2-ух литров жидкости. Свой выбор стоит остановить на кисломолочных напитках низкой жирности, обычной воде и соках. От крепкого чая и кофе следует отказаться, так как данные напитки способствуют обезвоживанию организма.

Факторы риска

Несмотря на то, что обладателем сухой кожи может стать каждый без исключения, существует определенная группа людей, которая особенно сильно подвержена риску развития данного явления.

В данную группу можно занести:

  • людей в возрасте более 65 лет;
  • граждан, которые очень часто принимают горячую ванну либо душ;
  • лиц, проживающих в климате с низкой влажностью либо в холодном климате.

Возможные осложнения

1. Флегмона – острое воспаление соединительной ткани кожного покрова под воздействием бактерий либо инфекций;

2. Экзема или атопический дерматит – патология, характеризующаяся покраснением, воспалением, а также растрескиванием кожного покрова;

3. Фолликулит – воспаление волосяного фолликула, характеризующееся краснотой и припухлостью пораженного участка. В месте поражения может сформироваться и узелок с гнойничком на поверхности, который пронизан волосом.

Развитие всех этих заболеваний возможно в случае неправильного ухода за такой кожей либо на фоне ослабления защитных функций кожного покрова.

Когда не обойтись без консультации дерматолога?

Каким должно быть питание?

Как сухость, так и шелушение кожного покрова чаще всего обусловлено недостаточным количеством витаминов и минералов. В большинстве случаев речь идет о витаминах группы В. Чтобы восполнить количество данных компонентов специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше яиц, свежей рыбы, зеленых овощей, коричневого риса, молочных продуктов, черного хлеба, печени, фруктов и орехов. Употребление овощей и фруктов поможет активировать процесс выработки коллагена, а вот печень является одним из основных источников протеина. Большое количество витамина С содержится как в лимонах, так и в апельсинах, а также в облепиховом соке. Молочные продукты обогатят организм аминокислотами, которые принимают участие в построении клеток организма, в том числе и клеток кожного покрова. «Полезный» холестерин, который участвует в обмене веществ, содержится в жирных сортах рыбы. В обязательном порядке необходимо включить в рацион и витамин А. Данным витамином обогащены все красные овощи и фрукты. Каждый день следует съедать от 300 до 400 граммов свеклы, моркови, красного болгарского перца, красных яблок или помидоров. Помимо этого можно обратиться за помощью к специальным витаминно-минеральным комплексам.

Сухая кожа у новорожденных

Многочисленные молодые мамочки сталкиваются с явлением чрезмерной сухости кожи у их малышей. На самом деле данное явление является вполне нормальным, так как потовые железы в первые дни жизни младенцев работают недостаточно активно. Их усиленная активность отмечается только в период адаптации малыша, так что уже через несколько дней сухость исчезает, причем самостоятельно. Дополнительных увлажнений в виде масел и кремов не требуется.

Сухая кожа у детей

В детском возрасте кожный покров может стать сухим по целому ряду причин. Это могут быть как природные факторы так и частое купание, жесткая вода, раннее искусственное вскармливание, нарушение питания мамы в период беременности либо лактации, различные патологии кишечника, слишком раннее введение прикорма, наличие в доме различных средств бытовой химии и т.д. Стоит помнить, что кожа у детей очень нежная, поэтому она быстро реагирует на любые даже самые несущественные изменения. Даже самая обычная детская присыпка на основе талька может высушить кожу. Сухая кожа — одна из тех проблем, с которой нужно бороться, так как она может повлечь за собой покраснение, боль, шелушение, зуд и трескание кожного покрова. Чаще всего с сухостью ведут борьбу при помощи увлажняющих лосьонов и кремов. Если они не помогают, тогда ребенка нужно показать специалисту, который сможет установить истинную причину происходящего, а, следовательно, прописать адекватное лечение.

При беременности

Сухая кожа – одна из тех проблем, с которой сталкиваются практически все будущие мамочки и все потому, что в данный период организм испытывает резкую потребность в жидкости. Такому «обезвоживанию» чаще всего подвергаются верхние конечности, ступни, а также кожный покров лица. Бороться с данным явлением следует при помощи специальных средств для снятия раздражения, в инструкции которых отмечено, что им не свойственно оказывать побочного действия на плод. Ни в коем случае нельзя останавливать свой выбор на средствах, в составе которых имеется гидрокортизон либо кортизон, так как они только усилят обезвоживание.

Лучше всего начните придерживаться некоторых достаточно простых советов, а именно:

  • Используйте смягчающие средства;
  • Умывайтесь 2 раза в день с использованием пенки для сухой кожи;
  • Раз в неделю делайте увлажняющую маску;
  • Пейте как можно больше негазированной минеральной воды, которая способствует увлажнению кожного покрова изнутри;
  • При необходимости пользуйтесь увлажнителем воздуха;
  • Используйте скрабы только с мелкими частичками;
  • Принимайте ванну не чаще 1 раза в неделю, причем с использованием целебных масел, в состав которых входят экстракты лекарственных растений.

5 мифов о сухой коже

Сухая кожа – врожденное свойство.
Бывает и такое, однако, это не закономерность. Кожа может стать сухой и под воздействием косметических средств или на фоне несбалансированного питания, так что далеко не всегда в этом виновата матушка-природа.

Миф 2:
Сухая кожа нуждается в питательном креме, а вот обезвоженный кожный покров в увлажняющем.

На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа независимо от ее типа. Даже если Вы являетесь обладателем нормального кожного покрова, без дополнительного увлажнения очень скоро он станет обезвоженным, а, следовательно, начнет шелушиться и трескаться.

Миф 3:
Сухая кожа – это обезвоженная кожа.

Это не так. Данные проблемы являются разными. В первом случае отмечается значительное снижение выработки кожного жира, а вот во втором всему виной недостаток влаги на фоне нарушения барьерных функций.

Миф 4:
При сухости кожи достаточно правильного ухода.

Одного только ухода недостаточно. Очень часто пациенты нуждаются в комплексном лечении, предусматривающем рациональное питание, использование косметических средств, а также терапию основного заболевания.

Миф 5:
Сухой коже вода не нужна.

Несмотря на то, что вода «смывает» специальную защитную пленку, без нее никак не обойтись, так как только с ее помощью можно достичь полного очищения. Очистив кожу, Вы можете быть уверены в том, что нанесенный крем впитается полностью, а, следовательно, даст необходимый терапевтический эффект.

Сухость кожи головы – как быть?

Сухая кожа головы – достаточно распространенное явление, которое особенно часто наблюдается в зимний период. Первый признак данной проблемы чаще всего удается обнаружить на плечах. Люди в таких случаях приходят к выводу, что у них перхоть, однако не стоит делать поспешных выводов и сразу же покупать шампунь против перхоти, который в данном случае только усугубит общее положение дел. Для начала тщательно обследуйте отпавшие «хлопья». Если они большие и наделены желтоватым оттенком, тогда это не перхоть, а результат дисбаланса сальных желез.

Что же делать?
В самую первую очередь обратитесь за помощью к диете. Обогатите ежедневный рацион жирными кислотами. Ешьте больше авокадо и жирной рыбы. На время откажитесь от использования парфюмированных кондиционеров и шампуней. Приобретите более мягкие средства и бережно мойте ими голову. После мытья головы в течение недели ополаскивайте волосы яблочным уксусом. Не будет лишним приобрести и увлажнитель воздуха.

Прекрасно подойдет для ухода за сухой кожей головы и такая маска: тщательно смешиваем 1 ст. л. мёда с 2 ст. л. оливкового масла. Полученную смесь переливаем в контейнер из пластика. Затем берем кофейную чашку, наливаем почти закипевшую воду и аккуратно опускаем в нее контейнер. Через 3 – 4 минуты достаем контейнер, отрезаем один из его уголков и выливаем содержимое на волосы. Надеваем шапочку и оставляем маску ровно на 15 минут, после чего промываем волосы шампунем.

Важно отметить, что кожа головы может быть сухой и при наличии некоторых заболеваний. Это может быть как псориаз (аутоиммунная патология, характеризующаяся сухостью, зудом и шелушением кожи), так и облысение либо себорейный дерматит (хроническое воспалительное заболевание, которое поражает те участки кожного покрова, на которых развиты сальные железы). Во всех этих случаях потребуется комплексное лечение, которое может быть прописано только специалистом.

Сухость кожи рук и как с ней бороться?

Состояние кожного покрова рук напрямую зависит от целого ряда факторов. Это и правила ухода за руками, и общее состояние организма, и условия жизни, и питание, и многое другое. В случае нарушения хотя бы одного из этих условий кожный покров рук практически сразу же становится сухим и шершавым. Помимо этого кожа начинает стареть. Не удивительно, что порой именно руки выдают истинный возраст женщины. Пагубное воздействие на руки оказывают и разнообразные внутренние причины типа хронических патологий, которые провоцируют стойкое нарушение процесса обмена веществ.

Советы по уходу за сухой кожей рук

  • Регулярно используйте мыло, в составе которого имеется питательный крем;
  • После каждого мытья рук тщательно вытирайте их;
  • Мойте руки слегка теплой водой, после чего ополосните их холодной водой;
  • Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными руками, а в холодную погоду без перчаток;
  • Утром и вечером втирайте в кожу массажными движениями питательный крем, содержащий глицерин, который оказывает увлажняющее действие;

  • В жаркое время года перед выходом на улицу смазывайте руки солнцезащитным кремом;
  • Всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках;
  • Регулярно обрабатывайте руки скрабом, что поможет избавиться от омертвевших клеток;
  • Вечером после использования крема наденьте на руки на 30 минут полиэтиленовые перчатки.

Маски и компрессы для сухой кожи рук

Рецепт № 1: делаем картофельное пюре и накладываем его тонким слоем на кожный покров рук. Надеваем перчатки и ходим так 120 минут, после чего промываем руки теплой водой.

Рецепт № 2: смешиваем 2 желтка с 2 ст. л. меда и 1/3 стакана растительного масла. Полученную смесь наносим на руки и держим до тех пор, пока она не высохнет, затем снимаем маску влажной ваткой.

Рецепт № 3: один стакан сметаны необходимо смешать с 1 желтком и соком 1 лимона. Полученную смесь выкладываем толстым слоем на марлю, после чего обматываем марлей руки, оборачиваем их целлофаном и кутаем в полотенце. Через 20 минут снимаем маску влажным ватным тампоном, затем надеваем на руки хлопчатобумажные перчатки.

Рецепт № 4: корень сельдерея заливаем 1 литром воды и кипятим его в течение 60 минут. Затем полученный отвар процеживаем и используем его для протирания рук.

Рецепт № 5: 1 ст. л. измельченных листьев подорожника запариваем в 1 литре кипяченой воды. Полученный настой процеживаем и держим в нем руки не менее 20 минут. После такой процедуры руки необходимо тщательно вытереть и смазать жирным кремом.

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица?

Сухой кожный покров лица требует как тщательного, так и своевременного ухода. Если не ухаживать за такой кожей, очень скоро появятся морщинки, которых мы так сильно боимся. Раздражение и воспаление такой кожи может произойти даже от обычной воды, именно поэтому для умывания лучше всего использовать талую воду либо специальные лосьоны. Даже если под рукой талой воды нет, тогда добавьте в воду немного соды либо воспользуйтесь помощью молока, предварительно разбавив его водой. Великолепно подойдут для умывания и настои либо отвары лекарственных трав. Регулярно наносите на кожу и специальные маски, но только после чистки кожи и после теплого компресса либо массажа. Маски можно делать как из овсяных хлопьев, так и из молочных продуктов, теплых каш либо картофельного пюре. Хорошие результаты могут дать и специальные гимнастические процедуры, а также рациональное питание.

Рецепты некоторых масок для лица

Маска с овощами: перемалываем овсяные хлопья и смешиваем их с натертой морковью в пропорции 1:1. Разбавляем смесь небольшим количеством молока и наносим ее на кожу. Через 15 – 20 минут смываем маску теплой водой.

Горчичная маска: смешиваем 1 ч. л. горчицы с таким же количеством растительного масла и небольшим количеством кипяченой воды. Наносим смесь на кожу лица на 5 минут, после чего смываем ее теплой водой.

Маска из меда и желтков: 2 желтка перемешиваем с 0,5 ст. л. меда и 2 ст. л. растительного масла. Слегка подогреваем полученную смесь на водяной бане и наносим ее на лицо слоями. Каждый слой следует наносить через 5 минут. Всего 3 – 4 слоя. После нанесения последнего слоя подождите 20 минут и смойте маску теплой водой.

Сухость кожи вокруг глаз

Сухая кожа как на веках, так и вокруг глаз является достаточно серьезной проблемой, так как при ее наличии женщины не только испытывают боль и дискомфорт, но еще и не могут пользоваться декоративной косметикой и наносить макияж. Причин сухости кожного покрова в данной области предостаточно. Это и проблемы с роговицей, и аллергические реакции, и хроническое воспаление век (блефарит), и нехватка слезной жидкости, и частое использование макияжа для глаз, а также многочисленные инфекции глаз. Нередко кожа вокруг глаз становится сухой и по причине такой пагубной привычки как курение. Если причина кроется в каком-то заболевании, тогда стоит посетить офтальмолога, который назначит необходимое лечение.

Если же причина не столь существенна, тогда начните придерживаться некоторых достаточно простых правил:

  • Регулярно увлажняйте кожу при помощи специальных увлажняющих кремов для области глаз;
  • Подбирайте очищающие средства для лица, в состав которых входят щадящие кожу компоненты;
  • Регулярно наносите на область вокруг глаз ночной крем;
  • Тщательно защищайте данную область от ультрафиолетовых лучей;
  • Перейдите на здоровое питание;
  • Поддерживайте влагу изнутри, ежедневно выпивая большое количество жидкости.

На сегодняшний день существуют многочисленные домашние средства, при помощи которых можно с легкостью увлажнить кожу вокруг глаз. Одним из таких средств является растение под название алоэ. Возьмите лист данного растения, нарежьте его, заверните в полиэтиленовый мешочек и поставьте в прохладное темное место. Уже через 10 дней отожмите от листьев сок и используйте его для протирания данной области. Такой сок восстановит как раздраженную, так и сухую, а также воспаленную кожу.

Сухость кожи на губах

В большинстве случаев кожа на губах становится сухой по нашей же вине, так как многие из нас имеют привычку облизывать губы, вследствие чего образовавшаяся на них влага очень быстро испаряется. Особенно часто данная проблема возникает в холодную и ветреную погоду. Губы могут стать сухими и под воздействием прямых солнечных лучей. Существуют и другие причины развития данного явления, среди которых можно выделить недостаток влаги либо питательных компонентов. Во всех случаях с проблемой необходимо бороться, а еще лучше не допускать ее развития. Для этого нужно перед каждым выходом из дома смазывать губы специальным бальзамом либо кремом, которые помогут предупредить обветривание данной области. Летом губы лучше всего мазать средством с солнцезащитным эффектом. Не нужно забывать и о гигиенической помаде, а также специальных витаминных комплексах, применение которых актуально в любое время года. В аптеке Вы сможете найти и специальные питательные средства в виде кремов, которые бережно ухаживают за данной областью и предупреждают потерю большого количества влаги. Как минимум раз в неделю стоит делать массаж губ мягкой зубной щеткой. На время откажитесь от всех стойких помад, так как им свойственно сушить кожу.

Маски при сухости кожи губ

Маска из яблока и сливочного масла: смешиваем 1 ч. л. тертого яблока с 1 ч. л. размягченного масла. Полученную смесь наносим на губы на 15 минут.

Маска из моркови и творога: смешиваем 1 ч. л. сока моркови с таким же количеством творога и наносим все на губы на 15 минут.

Маска из горчичного либо льняного масла: одно из масел наносим на губы на 15 минут.

Все эти маски можно наносить на губы не чаще 2-х раз в неделю.

Сухость кожи ног у детей и взрослых

У взрослых чаще всего наблюдается сухая кожа на пятках, так как именно в этой области кожный покров наделен более толстым роговым слоем. Учитывая данный факт, к данной области следует отнестись с особым вниманием. Прежде всего, необходимо хотя бы 1 раз в неделю удалять с пяток ороговевшие клетки. Для данной процедуры прекрасно подойдет пемза. Сразу же после удаления отслоившихся частичек пятки следует тщательно вытереть и смазать одним из увлажняющих кремов.

Внимание! Несоблюдение правил по уходу за данной областью может стать причиной появления мелких трещинок, через которые с легкостью смогут проникнуть как микробы так и грибок.
Что касается сухой кожи ног у детей, то ей присущи свои отличительные черты. Такая кожа очень восприимчива к инфекциям. Кроме этого на ней легко распространяются воспалительные процессы. Недостаточный уход за кожным покровом ног ребенка может стать причиной развития как пеленочного дерматита (участков красной воспаленной кожи) так и опрелостей либо потницы (мелких красных высыпаний). Избежать всех этих неприятностей можно. Для этого необходимо после каждой гигиенической процедуры массировать ножки малыша и смазывать их детским кремом либо маслом.

Сухость кожи крайней плоти

Сухость кожи крайней плоти может наблюдаться при следующих патологических состояниях:

Крауроз: воспаление крайней плоти и головки пениса, имеющее возвратную форму;

Баланит: воспаление кожи на головке полового члена, которое может развиться как осложнение инфекционного либо неинфекционного заболевания;

Баланопостит: воспаление головки полового члена и крайней плоти.

В борьбе со всеми этими заболеваниями специалисты рекомендуют уделять пристальное внимание гигиене половых органов, а также использовать специальные препараты, наделенные противовоспалительным, антисептическим и иммуномодулирующим эффектом.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Они у меня мягкие без трещин, но не гладкие( иногда после сна, я ощущаю их гладкость) хочу, чтобы весь день они были гдадкие!

(четыре эротические зимние истории)

Vanessa Vulgaris «Sexy Weichnachten»

Ванесса Фульгарис – «Сексуальное Рождество», четыре сексуальные зимние истории

Автор перевода: Алёна Дьяченко

Вычитка: Алёна Дьяченко

Оформление: Алёна Дьяченко

Обложка: Алёна Дьяченко

Перевод группы: https://vk.com/lovelit

Жила-была прекрасная нищенка, которая расположилась на ночлег у ворот большого города. Она была совершенно этим довольна и жила тем немногим, что давали путешественники. Тем не менее, когда пошёл снег, девушка сильно замерзла. И после того, как несколько бедных торговцев сообщили ей, что за высокими стенами она быстрее получит деньги и еду, девушка решила пойти в город; сложила свои пожитки, и на следующий день прошла через ворота.

На следующее утро она подошла к караульным и сказала:

— Впустите меня – я хочу попасть в город, чтобы найти своё счастье.

Охранники осмотрели её рваную одежду и уже хотели прогнать девушку, когда между арками ворот вперёд выступил капитан. Он успел рассмотреть под изношенной одеждой прекрасную внешность: плавную выпуклость груди, полные бёдра и упругую попку. Командир потёр руки и сказал:

— Приходи в мою комнату, когда часы пробьют полночь – тогда ты и получишь свой шанс.

Незадолго до полуночи капитан вошёл голым в свой кабинет, дверь в который вела за пределы города, а окна выходили в обе стороны. Мысль о том, как он сажает на свой твёрдый член молодую соблазнительную нищенку и при этом грубо хватает её пышную грудь, почти лишала его разума.

Однако девушка была не только красивой, но и умной, чтобы воспользоваться этим обстоятельством. Когда капитан с первым ударом церковных часов открыл ей дверь, и она увидела его страстный взгляд, то догадалась, что её план сработал.

— Привет, моя прекрасная малышка. садись на мою кровать. Я покажу тебе несколько прекрасных вещей, которые ты, конечно, никогда не видела.

Но девушка быстро осмотрела комнату и сразу увидела окно, которое вело в город.

Капитан подошёл к ней, схватил её за грудь и нащупал среди тряпья два соска красивой формы, которые он начал возбуждать большим и указательным пальцами. Молодая нищенка стонала и позволила, чтобы руки охранника продолжали исследовать её тело. Он сжал девичью задницу, которая на ощупь была мягкой и привлекательной, и его пальцы скользнули сзади между женских бёдер и нащупали её киску. Девушка закрыла глаза и прижалась головой к щеке мужчины, она тихо стонала и всем своим видом показывала, что хочет, чтобы капитан её трахнул. «Я как следует тебя поимею», — думал он про себя и чувствовал, как его член становится ещё твёрже. Всё же, когда капитан приготовился проникнуть своим большим пальцем в узкую щель её киски, нищенка открыла глаза.

— Ты забыл, что я нищенка и вряд ли у меня будет шанс помыться ещё раз, — сказала она. В действительности, это не соответствовало правде, так как прямо рядом с городом находилось большое озеро; тем не менее, капитан убрал руку, и с перекошенным ртом согласился отпустить девушку к большому тазу, который стоял прямо под окном.

— Пожалуйста, принеси мне кусок мыла, — сказала она и подмигнула ему, — для тебя я хочу пахнуть по-особенному.

И пока он искал мыло, прекрасная нищенка убежала через окно и окунулась в городскую суету. Капитал тряс кулаками, когда понял, что был обманут.

— Когда я тебя поймаю, то оттрахаю – хочешь ты или нет, — угрожал он и ругался, что найдёт эту маленькую дрянь и возьмет силой то, в чём ему было отказано.

Молодая девушка скрывалась в тёмных переулках каждый раз, когда рядом с ней проходил отряд караульных. Уже вскоре после своего прибытия в город, она познакомилась с красивым юношей с весёлой улыбкой, который представился ей как Йонас.

— Меня зовут Яна, — ответила она, тем самым впервые доверившись незнакомцу.

Йонас продавал маленькие вещицы, сделанные и расписанные вручную, и позволял Яне продавать вещи для него; таким образом, она вскоре заработала больше золотых монет, чем когда-либо могла мечтать. И девушка могла позволить себе снимать комнату вместе с Йонасом. Тем не менее, она ему всё запрещала – он не мог сделать ничего более, чем изредка робко её поцеловать. Ведь в противоположность тому, что Яна испытала от караульного, прикосновения этого грубого мужчины, в действительности, были для неё новыми.


Проходили дни и Яна была действительно счастлива – пока в один прекрасный день её на поймал капитан. Он уже давно нашёл девушку и только ждал подходящего момента. Йонас как раз был занят продажей расписного кувшина, когда один из караульных подкрался сзади к Яне, зажал ей рукой рот и затащил в подворотню. Там их уже ждали ещё несколько охранников, которые осматривали её похотливыми взглядами.

— Итак, мы снова встретились, — сказал капитан, пока Яну держали двое его подручных; он подошёл к ней ближе и приставил к горлу большой охотничий нож. От него не ускользнуло, что девушка испугалась, её грудь судорожно поднималась и опускалась. — Раздевайся, если не хочешь умереть! — прикрикнул он на неё, а маленькая струйка слюны повисла в уголке его рта.

Она медленно стянула одежду с плеч и уронила вниз; теперь её полные груди были обнажены, и капитан впервые заметил тёмные соски, которые были такими приятными на ощупь под тряпьем; он так сильно надавил на них, что Яна закричала. Блестящим лезвием ножа мужчина провёл по женскому животу вниз до лобка. Яна задохнулась от страха, всё её тело покрылось гусиной кожей, и она поняла, что у неё не было шанса ускользнуть.

— Пожалуйста, я. я ещё девственница, — сообщила она, и часовые громко захохотали.

— Ну, мы это быстро исправим, — ответил капитан и начал расстёгивать свои брюки.

В этот момент началась пурга, которая была такой сильной, что мужчины должны были закрыть глаза.

И как будто всё итак уже не было странно, на плечо Яны уселся ворон, и начал говорить каркающим голосом:

— Не бойся прелестное дитя и следуй за мной!

Птица вспорхнула, и Яна последовала за ней, словно по мановению волшебной палочки, выпрямив спину и открыв глаза.

Она не ожидала, что ворон усядется на спинку стула в маленькой комнате, которую Йонас снял для себя и Яны. Мгновение птица просто сидела там и смотрела на девушку, прежде чем её глаза загорелись как горящие угли. В помещении засверкали молнии и ослепили девушку, а когда она сощурилась от света, то увидела затем худую, высокую фигуру Йонаса.

— Йонас. ЭТО ТЫ? — недоверчиво изумилась она. Он кивнул и сел на стул напротив неё, прежде чем начал рассказывать.

— Как маг я способен принимать любой образ. Последние несколько недель я охранял тебя от злого капитана, и буду делать это и дальше – если ты в ответ сделаешь для меня кое-что.

Йонас подошёл ближе к прекрасной, всё ещё обнажённой Яне, которая на шаг отступила назад. Он расстегнул свою рубашку, стянул её и накинул Яне на плечи – при этом маг подошёл к ней так близко, что её жесткие от холода соски коснулись его теплого торса. Теплота проникла внутрь Яны, её голос стал мягким, и почти шёпотом она спросила:

Состояние как во сне

Основные направления амбулаторной клинической практики (диагностика и лечение):

  • ​выездные врачебные неврологические консультации – специализированная неврологическая помощь взрослому населению на дому;
  • головные боли;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушения сна;
  • нарушения адаптации (тревога, депрессия, хроническая усталость);
  • последствия инсультов, цереброваскулярные заболевания.
  • последствия черепно-мозговой травмы;
  • пароксизмальные расстройства сознания (эпилепсия, дроп-атаки, обмороки);
  • деменция (болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, деменция с тельцами Леви и др.);
  • экстрапирамидные заболевания (болезнь Паркинсона, тремор, дистония);
  • невралгии (невралгия тройничного нерва и др.);
  • полинейропатии (алкогольная, диабетическая и др.);
  • туннельные синдромы (синдром запястного канала и др.);
  • нервно-мышечные заболевания.
  • головокружения;
  • другие заболевания нервной системы

Специалист по ботулинотерапии (препарат Ксеомин):

  • Лечение всех неврологических заболеваний, проявляющиеся спастичностью (последствия инсультов, детский церебральный паралич, рассеянный склероз, последствия черепно-мозговой травмы, последствия энцефалитов)
  • Лечение дистоний (все виды)
  • Лечение болевых синдромов (болезненные культи, мигрень, тяжелые миофасциальные боли на фоне ДДЗП, нейропатическая боль)
  • Гипергидроз (повышенная потливость) лба, подмышечных впадин, ладоней, стоп
  • Неконтролируемое слюнотечение

Участник научных сообществ:

  • Неврологическое общество “Neuronews”
  • Российское Межрегиональное Общество по изучению боли
  • Человек и здоровье. 2006г.
  • Эпилептология на стыке наук: психиатрии, неврологии, клинической психологии. . 2013г.
  • Расстройства когнитивных функций у детей и подростков. 2013г.
  • Актуальные вопросы профпатологии. Основные понятия экспертизы – 2014г.
  • Отдаленные последствия родовой травмы. 2015г.
  • Современные подходы к терапии болевых синдромов. 2020г.
  • Специалист по применению ботулинического токсина (ботулинотерапевт). 2020г.

Стихи

© Андрей Лысиков, 2014

© Мирон Лысиков, иллюстрация, 2014

© Pablo S. Herrero, иллюстрации, 2014

© Издательство Лайвбук, 2014

Иллюстрация Мирона Лысикова, карандаш

«Бросал камни в людские головы…»

Бросал камни в людские головы
Ломал деревья, проросшие сквозь столетия
Вытряхивал ледяными руками холода
Ветхих душ изношенное отрепье
Рвал парусов отчаяние
На белый хлопок тишины снега
Сушил лица скорбью раненные
От слёз бега
Доносил до небес о помощи крики
Возвращался не получив ответа
Смотрели в след мне святые немые лики
Глазами, пролитыми в вечность света
Я раздувал костров погребальных искры
Разносил по всему свету пепел
Я был быстрее, чем в сердце выстрел
Летящий сквозь время ветер

«Золотая пыль…»

Золотая пыль
На моих руках
Миллионы миль
В белых облаках
По траве густой
В хрусталях росы
Следуют за мной
Солнечные псы
Мама, это я
Видишь далеко
Падает звезда
В детства молоко
Серебристый лес
На краю луны
Я б остался здесь
В сердце тишины
Слёзы в зёрнах льда
Бросил – прорастёт
Знал бы я тогда,
Кто меня здесь ждёт
Бесконечный свет
Радости огня
Я нашёл ответ
АЛЛИЛУЙЯ
За невозможной высотой
Среди разбитых звёзд зеркал
Есть место и для нас с тобой
Пойдём со мной,
Я там уже бывал

«Внутри меня растёт дерево…»

Внутри меня растёт дерево
Его корни становятся крепче
Бесцветные живые отростки, используя пути вен
Стремятся вниз, ищут землю
Дереву нужен покой
Чтобы стоять на одном месте и думать о том, как далеки звёзды
Я чувствую: в моих лёгких распускаются новые и новые листья
С каждым днём становится труднее дышать
Дереву не хватает света моего внутреннего солнца
Его ветки прорастают в мои руки, пытаясь поднять их вверх
к огромной яркой звезде
Иногда я чувствую, что дерево думает вместо меня
Я понимаю это по мыслям о будущем столь далёком, что не могли
родиться в голове человека
Когда я ищу своё отражение в серебряной скатерти озера
Ко мне прилетает чёрная птица
Она садится напротив меня и пристально смотрит в пока ещё едва
заметную пустоту моих глаз
Пустота растёт
Птица знает об этом,
Она выбирает в какой из двух глазниц будет её гнездо
Острый звенящий клюв пугает меня
Однажды я проснусь стоящим на вершине холма в сверкающем
ливне оловянных капель скорбящего неба
Сотней сильных гибких рук держусь я за ветер
Мои слова желтеют
Я разговариваю с прошлым
Оно бесконечно
Я знаю только что-то одно
Завтра родится тот, кто обрежет сучья
Осталось время для одного вздоха

«Дай досмотреть, как умирает день…»

Дай досмотреть, как умирает день
Как его сердце в океане тонет
И ветер бесконечным вздохом стонет
Над миром, уходящим в тень
Дай мне проститься с тем, что не вернёшь
С тем, что нельзя себе оставить
Воткнув в тускнеющую память
Последнего мгновения нож
Отсюда начинается тоска
И здесь берёт печаль своё начало
Здесь моё имя буквой «А» кричало
И рассыпалось на сверкание песка…
И больше нет
Ни веры, ни любви
Ни мира, ни войны
Лишь только мы
Лишь солнца свет
Хрусталиками глаз
Просыплется сквозь нас

«Дрожащими пальцами бледной луны…»

Дрожащими пальцами бледной луны
Касается ночь полей,
И слышно как шепчутся стебли травы,
Обнявшие звёздный ручей
На мягком песке под тёмной водой
Лежит, не сомкнув глаза,
Милая с сердцем пронзённым стрелой
Жизни моей княжна
Хрустальной любви надломленный меч
Липкая кровь тишины
И слёз моих звёзды над миром не счесть.
И не искупить вины
Чёрное утро встретит Земля
Мгла встанет стеной
И золото солнца забудут поля
Под вечной, холодной луной

«И вынесли семь вёдер крови…»

И вынесли семь вёдер крови
И поставили пред их очи
И были вёдра полны с краями вровень
И кровь та была цвета ночи
И разлили тёмное в чаши
И стали пить они жадно
И сказали им: «Это кровь детей ваших»
Чьи тела лежат хладно
И не услышали они слово
И наполнили много свои брюха
И каждый пил больше другого
И стало в вёдрах на доньях сухо
И потребовали они ещё для себя
И кричали всей глубиною горел
И никто не стоял скорбя
И никто не дышал горем
И кинули им под ноги костей груду
И стали жевать они хрящами
И повылезало их ещё отовсюду
И мерить стали их городов площадями
И обглодали добела они кости
И взяли белые в немощь рук своих
И били друг друга, что есть злости
И обращали в мёртвых живых
И стучал горох голов человечьих
И крови кипящей шумел поток
И каждый каждого изувечил
И горе на каждый пришло порог
И тьма распустилась безликим цветком
И не было ни солнца ни луны ни звёзд
И многие уходили тайком
И многие искали на небеса мост
И стало душно в заоблачных городах
И опустела земля людьми
И всё стало прах
И то, что не стало прахом, жгли
И стал мир пуст
И было так семь дней и одну ночь
И все слова облетели с уст
И всё живое унесло прочь
И был день восьмой
И небо открыло свои глаза
И за первой солнца слезой
Была вторая луны слеза
И те, кто выжил, обратил лица
И смыл с них дождь грязь и пепел
И даже Он в воды те окунул десницу
Но никто Его не узнал, никто не заметил

«И ничего не будет…»

И ничего не будет
Ничего не останется
А душа всё забудет
И ветру достанется
И станет жить вечно
В холодах лунных
Без человечно
Без умно
Без скорби и сожаления
Лелея своё забвение
Без радости, без отчаяния
Не тишина, но молчание
Безвольная бесконечная
Живая, но бессердечная
Млечным путём пролитая,
Забытая

«Кровь изумрудная на землю хлынула…»

Кровь изумрудная на землю хлынула
Это солнце вспороло весне брюхо
Короткий нож ночей вынуло
Соловьиной спицей проткнуло ухо
Собрало на горле пальцев золото
Душит сон мой в самом начале
Проснусь – уберу в кобуру сердца холода
Ржавеющие печали
Лопнет лета зелёная кожа
Сверкнёт глубиною цветочная рана
Станет смерть ещё на один лепесток моложе
Облетающего тюльпана
Вздрогнет крылом птенца небо
Уронит на землю голубые крохи
Вырвутся из травы плена
К облакам
васильков вздохи
Выкипит льдинкой лето
На жарких детских ладонях
Созреет колосьями лунного света
В дождях проливных утонет
И полетят по остывающим небесам
Дней сентября лоскуты золотые
А дальше… Ты знаешь сам
Осень… Глаза пустые…
Я пью из одуванчиков вино
В раю теперь зима
Пролью сквозь сердце лета волшебство
Сойду с ума

«Лилово-лунная лужа…»

Бреду домой
Как же ты меня бросил
В эту кровавую осень
Вздёрнул на рее сосен
Над тёмной реки водой
Почему ты меня оставил
Ты что не видишь, я ранен
Заплакал бы даже камень
Разбитый моею тоской
Как пересечь безбрежность
Не веря в слёз твоих нежность
Сквозь чёрную безнадежность
Достигнуть земли иной
Но всё это не так я знаю
И я не к тому вопрошаю
Но если ходишь по краю
Любая сгодится блажь
Но вряд ли кто-то прозреет
Если даже сразу успеет
Из глаза, что кровью тлеет
Выдернуть карандаш.

«Любовь покинет города…»

Любовь покинет города
Расправив крылья листопада
И по Земле пойдёт беда
Роняя холода
Безжалостного взгляда
Мир перестанет быть другим
Умолкнут солнечные трубы
Сгоревших листьев тёплый дым
Печальный гимн
Молитв прошепчут губы
Туман опустится в сердца
Остынут реки шумной крови
Через пустыню бледности лица
Два ледяных рубца
По умершей любови
И ничего не надо нам
Погибшим на глазах друг друга
Отдавшим красоту ветрам
Нескошенным цветам
Заснеженного луга

«Мои слова звучат в пустоте…»

Мои слова звучат в пустоте
Они слушают сами себя,
Нацарапанные на кленовом листе,
Летят,
Едва коснувшись чьего-то слуха,
Скукоживаются, теряют свой смысл
Была легче пуха
Камнем падающая мысль
Ярче всего слова горят в голове,
Чуть гаснут, с языка слетая,
И вот уже на чёрном бессмысленного дне
Лежат остывая
Молчание бережёт мой огонь,
Сжигая хворост бесконечных сомнений,
А после сыпется на ладонь
Пепел стихотворений

«Мы все уходим медленно и нежно…»

Мы все уходим медленно и нежно
Скользя по лику времени слезами
И время нас смахнёт рукой небрежно
И это лучшее что будет с нами
Мы все хотели жить немного дольше
Чем снег, лежащий на ладонях марта
Но наши кости становились тоньше
И кровь лишалась прежнего азарта
Мы все были детьми, но мы забыли
И наши лица превратились в скалы
И безразличием обветренным застыли
Ломаясь тонкой трещиной оскала
Мы все случайность солнечного чуда
В соединённом на мгновение веществе
Но мы безудержно расходуем друг друга
Себя же оставляя в нищете

«На развалинах крепостей душ…»

На развалинах крепостей душ
Среди горящих обломков судеб
Оркестр взрывает туш,
Вопли в дикую музыку сгрудив,
Принимая действительность за желаемое,
Мирясь с тем, что бог есть
Руками по локоть в отчаянии
Люди употребляют друг друга в месть
Любовь используя в качестве яда,
Преданность загоняя в спины по самую рукоять,
Меряя честность величиной электрического разряда,
Себе не отказывая в удовольствии убивать,
Люди, с душами залитыми дождями,
Тонущие внутри самих себя,
Со связанными за спиной руками,
Ищут меня и тебя
Мы прячемся в сухом тростнике прожитых дней
Среди подстреленных и не найденных кем-то уток,
Иногда выходя из болот в шкурах,
Содранных нами с людей,
Чтобы купить тишины у выцветших проституток
В нашем доме без стен не сосчитать углов
В каждом из них стынут до времени воронёные ружья
Их приклады испорчены треском разбитых лбов
Мы спим, укрываясь грохотом залпов оружия
Сталь перекованная из меча в цепь
Держит у наших ворот беззащитности ярость
Слепая воющая в бесконечности степь,
Она стережёт то, что у нас осталось
Здесь на постели разлитого молока
Мы тонем во снах.
Две крошки чёрного хлеба
Над нами плывут облака
И тусклые лампы звёзд в потолке неба
Не знаю, как мы с тобой здесь оказались,
Какого чёрта наши души делают в этих телах
Скальпель разума – кровавый самоанализ
Шрамы остались на бьющихся в темноте сердцах
Переждём, перебудем
Не так уж и долго прятаться нам осталось
В мире приросшей земли к людям,
Ноги которых корнями опутала жалость

«Не возвращайся здесь тебя не ждут…»

Не возвращайся здесь тебя не ждут
Здесь навсегда забыли твоё имя
Здесь твоё сердце не найдёт приют
И в одиночестве беспомощном остынет
Она ждала тебя с тех пор как ты ушёл
Кормила памятью собаку-старость
Она молилась, чтобы ты нашёл
Дорогу к дому, где она осталась
Не возвращайся, что ты скажешь ей?
Заглянешь в блюдца глаз?
Их вылакало горе
Под тонкой кожей камушки костей
И крови ледяное море…
Ты опоздал на сотни нужных слов,
На взглядов тысячи, на миллион мгновений

«Нет ничего забавнее войны…»

Нет ничего забавнее войны:
Раскромсанные чучела героев
Из детских тел горящие костры
Кресты
И сердце бесконечно злое

«Ночь – лошадь в звёздах…»

Ночь – лошадь в звёздах
склонилась над огня колодцем
Пьёт раскалённый пожара воздух
Облаком рваным грива дымная вьётся
На испорченных зеркалах моих глаз
Танцует пламени беспощадность
Джаз
Импровизаций нескладность
Стою на вершине холма
Прошлое корчится у моих ног
Я есть мгла
Всему определяющая свой срок
В вечном сражении с самим собой
Жгу город мною выстроенной мечты
Утром буду любоваться золой
Наслаждаться бескрайностью пустоты
Теперь я само одиночество
В центре пустыни, не имеющей начала
Принц вечности бессмысленное высочество
Смотрящее в будущее с несуществующего причала
И появятся паруса
Через время их будет видно зыбко
Станут казаться слышными голоса
Будто чья-то сверкнёт улыбка
Вернутся ласточки и начнут
Строить сверху вниз нового города этажи
Заполняя меня растут
Пустот бетонные миражи
Взгромоздится над миром железо радуги
Засверкает всеми оттенками серого
Это я самого себя порадовал
В красоты вечность уверовал
Секунд миллионами дожди времени
Наполнят глаз океанов впадины
Может хоть кто-то поверит мне
Смотря в зрачки двух солнц украденные
Может хоть кто-то увидит в них
Последних мгновений хрустальную просьбу
Прости всех их
Повиснут слова ледяной гроздью
Ночь – лошадь в звёздах
Лунный взгляд в облаках прячет
Всегда уже слишком поздно
Сделать всё, что хотел иначе
Можно лишь только начать сначала
Сжигая всё на своём пути
То чего не хватало в золе найти

«Острая кромка льда…»

Острая кромка льда
Горя оборванный след
Времени полынья
Мой сохранит секрет
Брошусь вниз головой
Сквозь лунные зеркала
Тихий собачий вой
Капает звёздами мгла
Без имени, без любви
Не было вроде и нет
По ледяной крови
Белого лебедя свет
Сломанное крыло
За солнцем не улететь
Не помню, чтоб было тепло
Когда я хотел умереть
О чём ты плачешь мой герой
О чём ты льёшь слезу стальную
Настало время нам пора домой
Смотри на звёзды выбирай любую
Настало время нам пора домой

«Открой глаза…»

Открой глаза
Не расплескав последних снов
Они мои
В них бирюза
Дыхание моря крик китов
И корабли
Я здесь живу
На берегу бескрайних слёз
В тени ресниц
Я жду
С печальным ядом лунных ос
Туманных птиц
Пришла беда
На алом льду глухих штормов
Стальной гарпун
Кипит вода
Аккордом крови рвут китов
Канаты струн
Весь чёртов мир
Протяжный страшный вой
Дрожание век
Дурной клавир
Гудит сквозь бурю китобой
И пены снег
Открой глаза
Всё та же трещина небес
В стекле окна
Прошла гроза
Мой сон стремительно исчез
Твоих волос копна
Где я теперь
С какой я стороны листа,
Упавшего в траву
Поверь
Я сон тобой убитого кита
(сон наяву)

«Отрывая от себя куски…»

Отрывая от себя куски
Кормим друг друга собственной плотью
Бредём через секунд пески
Опираясь на злобы копья
Впереди слёз океан
Печалей многокилометровые пляжи
Останемся с тобой там
Солнце меж наших костей ляжет
Ты только не оборачивайся назад
Достаточно просто веры
В то, что покинутый нами ад
Обгладывают лангольеры
Но вряд ли им по зубам
Забрать у нас самое дорогое
Я тебя никому никогда не отдам
И ты всегда владей мною
Мир закончится вместе с нами
Он существует лишь в отражении наших глаз
Он выдуман нашими головами
Его не станет без нас
Думаешь обо мне и я существую
Солнечным светом горя между облачных строк
Утром раненым искренность поцелуя
Я оставляю на тлеющей снежности щёк
С деревьев, сгорающих в ярости нашей осени
Сыплются листьев мёртвые бабочки
Стелются душно туманов сонные проседи
Дымом спирали лопнувшей лампочки
И наступит зима
Светом белым случится
Снежинкам давать имена
Будем учиться…

«Перебирая пальцами золотыми тонкими…»

Перебирая пальцами золотыми тонкими
В комнате призванной сохранить тишину в темноте
Солнце сквозь щель занавешенных окон пинцета иголками
Отбирает пылинки для савана те
Что улягутся душным пушистым узором тайны
На нефритовой маске бывшего чьим-то лица
И каждая из миллиардов окажется неслучайной
В искусном рисунке застенчивого творца
Время в засохших соцветиях полыни прошлого
Облетает, роняя мгновений несвязных пыль
Танцуя над пошлостью трупа торжественно и осторожно
Танец бессмертия – космическую кадриль
Утопленник в глубине темноты заклинаний
Висящий на тонкой натянутой нити луча
Безжалостность чьих-то разрозненных воспоминаний
Молчанием своим пробуждает сквозь зубы, крича
Всплеск открывшихся в сон дверей
Жестокости ламп электрическая беспощадность
Мы входим в с единственным экспонатом музей
Мы чувствует жизни жадность
За смазанной акварелью лиц
Улыбки прячем
Падаем ниц
К ногам дохлой клячи
Завтрашнего дня искры
Шипят в уголках глаз
Воздух вдыхаем чистый
Пыль оседает в нас
Сумерки смотрят в долгое снежное поле
Сквозь грохот снежинок слышу о помощи крик
И будто откуда-то сверху что-то странно-живое
Смотрит мне в душу в этот пронзительный миг
Всё очевидно бессмысленно и всё что было
И всё что будет не важно и не имеет цены
Но почему-то так искренне сердце моё грустило
Под чёрной рубашкой слева от центра груди

«По городу сквозь камни улиц…»

По городу сквозь камни улиц
Бреду по направлению к корабельной верфи
Там ждут меня с утренним солнцем целуясь
Бессонной работы черти
Я строю корабль-призрак
Я шью для него паруса-миражи
И в каждой детали изысканы и капризны
Схемы и чертежи
Сверкнувшие далью крики чаек
В зеркале пролитого на асфальт неба
Я скоро отсюда отчалю
Куском отломлюсь чёрствого хлеба
Взмою вверх посмотрю в лицо города
Земля развернётся контурной картой
Оставаться здесь нет больше повода
Прощайте меня до следующего марта

«По шёлковым путям твоих волос»

По шёлковым путям твоих волос
Бредут мои израненные пальцы
Ища исток распущенности кос
Дрожат в ознобе нежности скитальцы
Мой взгляд усталой птицей в бездне глаз
Твоих. Парит над северным бессмертия морем
Как будто в первый и последний раз
Теперь уже ни с чем не споря
Твоё второе сердце пробует стучать
Густую кровь в себя вбирая жадно шумно
Я слушаю его, мне хочется узнать
Какое имя станет тишиной на камне лунном
И в чьей груди будет греметь
То сердце молотом об мира наковальню
Чьим выдохом пронзительная медь
Вдруг закричит, объятая печалью
Там в тишине тебя вселенных океан
Слепого будущего сжиженное время
Звезды сознания вспыхнувший обман
Счастья неведения скорая потеря
Вся прелесть в том что мы обречены
И каждый миг для нас всегда последний
Как удивительно когда проснувшись ты
Меня толкаешь в день бездонно-летний

«Под солнцем танцевали тополя…»

Под солнцем танцевали тополя
Весна бежала к лету в тёплые объятья
С горящим сердцем красного угля
И в жёлтом одуванчиковом платье
Мы выпорхнули стайкой воробьёв
Из глубины зимы пролитой снегом лужи
Пронизывая хлопок облаков
Воспоминаниями недавней стужи
Наш щебет сыпался берёзовой пыльцой
На жухлую траву из прошлогодней были
Река текла серебряной косой
Журча о том, что мы с тобой забыли

«Пока с тобою живы мы…»

Пока с тобою живы мы
Среди крови и льда
Среди забвения любви
В усталости труда
На наших рваных рукавах
Истлела свастика
А лучше было б в дураках
Смотреть на облака
Прозрачной бабочкой душа
В пыльце надежд
Поднимется домой спеша
Над чернотой одежд
Лишь тело в землю пролилось
Стаканом молока
Ему так мало довелось
Смотреть на облака
Под страхом собственных смертей
В желании быть
Мы слёзы будущих детей
Через края готовы лить
Простите нас за слабость душ
За то, что глубока
Печаль кровавых луж
За облака

«Прекрасных мальчиков глаза…»

Прекрасных мальчиков глаза
Смотрели в солнечное лето
Слёз земляничная роса
Сверкала на щеках планеты
За синим пологом небес
Роняли звёзды шёпот нежный
В страну мальчишеских чудес
Спускались в розовом надежды
Купалось детство в летнем шёлке рек
Мгновение каждое роняло отражение
И юность продолжала шумный бег
В несуществующую даль страны забвения
Прекрасных мальчиков сверкали голоса
Над искренностью клятв смеялось время
Земля свои меняла полюса
Ни одному из тысяч слов не веря
Прекрасных мальчиков сердца
Лежат в причудливых коробках
На всех одни черты лица
И ленты на косоворотках
У изголовья мнётся страх
Роняет слёзы жизни скука
Смотри земля вдыхает прах
Прекрасных мальчиков
ни звука…

«Сквозь воды снов монетой золотой…»

Сквозь воды снов монетой золотой
Я падаю до смерти глубины
Всё – тишина. И звёзд покой
И надо мной
Жемчужина луны.

«Слёзы тихие падают…»

Слёзы тихие падают
Стынут глаза-хрусталь
Запасайся ладаном
Я твоя печаль
Время пью осталое
Как уйду не жди,
Крылья мои алые
На заре сожги
Пса моего не трогай
Пускай своё доскулит
Слепыми глазами с порога
Пусть обо мне глядит
Звёзды найдёшь над клёнами
Что нам стучат в окно
Плачь про меня миллионами
слёз. Не закроешь дно.
Птицам отдай остывшие
Чёрствые крошки строк
Станут слова мои жившие
Пылью семи дорог
Белого неба камень
Ноша теперь твоя
Вы теперь как-то сами
Будете без меня
Глаз твоих милое олово
Я заберу с собой
Бьётся в груди твоей, полое
сердце кровью больной
Слёзы тихие падают
Льётся в ладони хрусталь
Запасайся ладаном
Я твоя печаль

«Слов моих олово…»

Слов моих олово
Проливалось в головы
Через худые уши
Падало в души
Будило страхи
В кровавой рубахе
Плакало и смеялось
А потом ко мне возвращалось

«Смотрел ей в глаза…»

Смотрел ей в глаза
Кидал камни слов в глубину колодца души
Молчала она
А я стоял и желал: дыши, дыши, дыши…
Пришла в себя, говорит:
«А-а-а ты здесь?
Измучилась я вся, тяжело мне, Андрюша
Как там Ева? Помоги сесть…»
Губы миллионоразоблизанные
Воды просит – сухая ветка
Секунды на моё ожидание нанизанные
Морщинок сетка
Падают слёзы капельниц
Надежды скупая милостыня
Сюда бы тысячу плакальщиц
Да и те бы не выстояли
Думаю: всё обойдётся
Ведь дышит, ведь говорит
А где-то внутри меня бикфордов шнур вьётся
Ищет отчаяния динамит
Говорю что-то спокойно уверенно
До конца происходящее не осознавая
Вот она нашлась иголка в стогу сена потерянная
Занозой железной в предплечье торчит сверкая
Стало хуже.
Дышит неглубоко часто
Глаз лужи
Заволокла век серая паста
Лицо искажает электричеством судороги
Хочу поделиться смелостью
Надо только взять её руку в руки свои
Но стыну камнем и так не делаю
Сознания бес покинул тело
Хрипы рвут мякоть горла
Вижу – солнце моё истлело
Дырой становится чёрной
Палаты сжались стены
Вышвырнули меня вон
С клочьями белой пены
Небо раззявилось голубым ртом
Смотрю вверх
Обнимаю дерево тысячелетнее
Плакать грех
Вокруг благодать летняя
Через семь пьяных дней
Страхом выжженным утром
Голос ничей
Сказал будто
бы
всё…

«Сонный ветер принёс письма…»

Сонный ветер принёс письма
Лечу в нём, читаю строчки
Донеси ввысь меня
До последней буквы, до звезды точки
Вытянусь в бесконечность роста, строгий
Луну протру затмения тряпкой
Такой немногий
На фоне звёздного беспорядка
Гляну в лёд лица Вселенной
Галактик не сосчитать оспины
Обречённый, тленный
Владелец всей этой россыпи

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёздный стиль - женский сайт