Осознанный сон — сон, сновидения, осознанные сновидения, реальность во сне


Осознанные сновидения

Треть жизни среднестатистического человека протекает во сне. Природа этого феномена до конца не изучена. Философские и строго научные трактовки осознанных и неосознанных сновидений часто не несут практической ценности. Трансерфинг предлагает собственный взгляд на этот счет.

До трех-четырех лет дети не способны уловить разницу между явью и сном. По мере взросления эта способность притупляется. Взрослые воспринимают сны как нечто нереальное, фантастическое — вперемешку с отголосками сознательных впечатлений.

Сны могут оказаться очень реальными. При этом люди напрочь лишены способности оценивать их критически. В лучшем случае они довольствуются ролью пассивных участников сновидений, в худшем – вообще стараются вытравить из сознания любые картинки и обходиться без снов.

Единственный способ прийти к осознанным сновидениям – попробовать усомниться во время сна в реальности наблюдаемых картин.

Такое случается, когда, например, нам снятся кошмары. Разобравшись с кошмаром, мы можем продолжить пребывание во сне, но уже осознавая, что мы спим. Это и есть то самое заветное — осознанное сновидение.

Его отличие от обычных – бессознательных – снов кроется в ясном понимании, что в данный конкретный момент снится сон. Этому можно научиться.

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Осознанное сновидение вызывается с помощью намерения. Все начинается с рутинной практики по нескольку раз на день задаваться вопросом «Происходит ли это в действительности?»

Всякий раз выходить из состояния полудремы и вовлеченности в игру, обостряя чувства до предела. Потребуется известная концентрация внимания и решимость довести дело до конца.

Фото 1. Обучение осознанным сновидениям требует терпения и сосредоточенности

Задать приведенный вопрос несколько раз в течение дня для большинства людей проблематично. Они просто об этом не вспомнят в нужный момент. Потребуются незаурядные волевые усилия, чтобы это сделать.

Ежедневные усилия, подкрепленные несгибаемым намерением, рано или поздно (иногда через несколько месяцев) приведут к появлению осознанных сновидений.

Для обретения и тренировки навыка могут пригодиться часы с боем или таймер, подающий сигнал через определенные промежутки времени. Как только раздастся знакомый сигнал, следует спросить себя, спите ли вы.

Услышав впоследствии во сне такой же сигнал, следует задать тот же вопрос. Это и есть та связка, которая по мере практики выведет на устойчивые осознанные сновидения.

Помногу раз надень изводить себя вопросом, насколько реально происходящее вокруг. Отвечать предельно осознанно и ответственно. Одновременно подмечать во снах странности, аномальные и нетипичные явления, обычно оставляемые без внимания…

Зачем нужны осознанные сновидения?

Обычные сны превращаются в виртуальную реальность, в которой можно действовать, творить трудновообразимые вещи, к примеру легким усилием воли нейтрализовать кошмары или вызывающие отторжение ситуации, выходить победителем в схватках с врагами и недругами.

Для контроля над сновидением требуется две вещи: (1) осознание пребывания во сне и (2) понимание безграничности во сне своих возможностей.

Между действием во сне и наяву разницы никакой. Везде балом правит намерение. Для совершение действий во сне потребуется намерение (а не желание!) их совершить.

Фото 2. Практика осознанных сновидений расширяет способности человека

Нужно просто решиться и совершить поступок: поднять руку, оглянуться, подпрыгнуть и так далее. Чудеса начнутся, когда вы свободно сможете во сне контролировать свои руки, тело, мысли.

Только тогда вы сможете избавиться от кошмаров и превратиться во всемогущего вершителя виртуальной реальности.

Во сне возможно все: от общения с кем угодно до решения самых заковыристых проблем. Все, что можно представить, — вероятное и невероятное – для осознанных сновидений приемлемо. И это при полном отсутствии какой бы то ни было угрозы для жизни и здоровья спящего человека.

Чего точно нельзя делать в сновидении, так это перемещать материальные объекты из приснившихся картин в обыденную реальность. Для всего остального ограничений не существует.

Для более ярких и мощных сновидений рекомендуется спать головой на север, и избегать поз, при которых голова обращена на запад.

Осознанные сновидения – не самая важная техника трансерфинга, и ее использование в некоторых ситуациях желательно, но никак не обязательно. В «умелых» же руках она способна творить чудеса.

Видео об осознанных сновидениях:

Осознанные сновидения. Грани «нормальности».

Я занимаюсь научным исследованием феномена осознанных сновидений (ОС) на протяжении 8 лет и могу сказать, что природа этого уникального состояния до сих пор точно не изучена. Как отечественными, так и зарубежными учёными предпринимались попытки раскрытия сущности ОС, однако все мои коллеги, как и я сама, столкнулись с основной проблемой – трудностью проведения лабораторного эксперимента. Ведь, действительно, человеку не просто заснуть в лаборатории под электродами и увидеть ОС.

Что же такое ОС?

«Во время сна я вдруг начинаю понимать, что я сплю и могу делать всё, что мне захочется!» сообщают мои исследуемые сновидцы.

Откуда у меня появился интерес к ОС?

В детстве мне как-то раз приснился необычайно яркий сон. Ко мне пришло осознание того, что я сплю. Это произошло спонтанно, я ещё и читать толком не умела, не то что бы знала что такое ОС. Проснувшись, я чувствовала прилив положительных эмоций. Я с приятной ностальгией в дальнейшем вспоминала этот сон.

Потом ОС повторился в уже более позднем возрасте. И тогда я начала во сне «исследовать территорию», пытаться почувствовать какие-либо запахи, дотрагиваться до всего, что видела. Это было странно, но мои ощущения были настолько реалистичными, что в это трудно было поверить!

Поступив на факультет психологии, я поняла, что хочу исследовать этот удивительный феномен. Я имею множество научных публикаций по теме ОС. Все мои курсовые работы и выпускной диплом посвящены теме осознанных сновидений. Будучи аспирантом, я продолжаю интересоваться темой ИСС, и хочу в своих статьях делиться с вами своими наработками, результатами исследований и размышлениями на эту тему.

Чем же обычное сновидение отличается от осознанного?

Прежде всего, подключением сознания. А, вернее будет сказать, что ОС – это точка пересечения бессознательного и сознательного потоков. С моей точки зрения, именно ОС даёт возможность нашему сознанию и бессознательному «встретиться» друг с другом и взаимодействовать на новом уровне. Например, мы можем прорабатывать свои страхи, разговаривать со своим внутренним «Я».


Яркость ощущений. Это второй отличительный аспект. Вкусовые, обонятельные, тактильные и все остальные ощущения в ОС мы испытываем с необычайной интенсивностью. Многим даже может показаться, что картина сновидения «гиперреалистична». Для некоторых, например, такая «живость восприятия» может служить триггером, спусковым крючком, к осознанию себя во сне.

Наконец, память. Кто-то запоминает по несколько сновидений за ночь и сохраняет их у себя в памяти на долгое время, а порой и на всю жизнь. А кто-то вообще не помнит, как будто их и не было вовсе. Осознанные сновидения не только всегда запоминаются, но и оставляют за собой ни с чем не сравнимое «эмоциональное послевкусие». Человек на протяжении всего дня, и даже более, испытывает энергетический подъём, воодушевление и приятные воспоминания об ушедшей картине сновидения.

Нормально ли, что человек обретает осознанность во сне?

Я была свидетелем множества споров (в то числе, между коллегами) по вопросу «нормальности» данного явления, поэтому считаю долгом высказать и своё мнение на этот счёт, как опытного практика ОС и его исследователя.

Некоторые психологи и психофизиологи считают, что опыт ОС может быть вредным для здоровья (потеря связи с реальностью, уход в мир грёз). Есть мнения, что во время ОС мозг не отдыхает, а наоборот работает с большей загруженностью, чем в бодрствовании, и это может повлиять на работоспособность человека. Но многие забывают, что даже в состоянии обычного сна наш мозг абсолютно не отдыхает, а работает с ещё большей силой. Не буду сейчас углубляться в различные теории сна, скажу одно – наш мозг активен как в состоянии обычного сна, так и осознанного.

Почему не все могут увидеть ОС? Может, это какая-то патология или явление, доступное только узкому кругу практикующих? Позвольте ответить — ОС может увидеть любой человек. Кому-то не приходится для этого прилагать никаких усилий (спонтанные ОС), а у кого-то на это уходят годы кропотливой практики. Теме успешности выхода в ОС я посвятила одно из своих исследований, которое изложу в другой статье, если будет интерес.

Доказательств того, что ОС несёт вред, пока нет, и, с моей точки зрения, вряд ли появятся. Скорее, наоборот – есть интересные зарубежные исследования, в которых измерялся эмоциональный спектр испытуемых после ОС. Было выявлено, что по пробуждении исследуемые лица чувствовали бодрость и прилив сил, а эмоциональный фон имел положительную окраску. Следовательно, данный феномен помогает нам, а не вредит. Если будет выражен достаточный интерес к данной статье, в дальнейших публикациях я опишу возможные варианты использования ОС для собственной пользы (в том числе, применение ОС в психотерапии).

В заключение, хочется задать вопрос – а чем вообще определяется норма? Большинством? Уже далеко не открытие, что можно управлять своими снами. Написано множество книг, ведутся тренинги и продолжают писаться книги. В настоящее время относительно не многие практикуют ОС, но интерес к данному феномену с каждым годом стремительно возрастает.

Следует ли из этого, что осознанное сновидение приобретает черты «нормальности», или это весь мир постепенно сходит с ума?

Благодарю за внимание к данной статье.

При копировании материала прошу указывать автора.

Чтобы получить мою консультацию, звоните по номеру +7(988)585-80-96 или пишите в WhatsApp.

10 лучших способов осознать себя во сне

Осознанное сновидение – необыкновенный опыт, при котором человек осознает, что находится в сновидении, что позволяет ему совершать невероятные путешествия по несуществующим местам и делать умопомрачительные вещи, которые в реальности просто невозможны. Безусловно, научившись осознавать себя во сне, вы можете обогатить свою жизнь и сделать ее еще ярче и интереснее, а также получить массу преимуществ от осознанных сновидений. Вопрос только, как научиться осознавать себя во сне? Из этой статьи вы узнаете о 10 лучших способах осознания себя во сне, которые с большой вероятностью помогут вам испытать яркий опыт осознанных сновидений.

10 лучших способов осознать себя во сне:

1. Журнал сновидений. Суть журнала сновидений состоит в том, что после пробуждения вы записываете в него содержание своего сна с максимальными подробностями, которые только можете вспомнить. Такая практика, если она совершается на регулярной основе, улучшает вашу способность запоминать сны и, как следствие, осознавать себя во снах. Желательно, чтобы непосредственно после пробуждения вы не открывали свои глаза и, прежде чем начать записывать свой сон, прокрутили в своей голове все, что вам снилось, это уменьшит вероятность того, что вы забудете свой сон. Держите рядом с вашей постелью специальный журнал и ручку так, чтобы вы могли, не поднимаясь с постели, дотянуться до этих предметов и сделать записи. Пусть также рядом будет светильник, чтобы вы могли видеть, что пишете. Важно, чтобы вы могли быстрым и легким движением руки достать журнал и ручку, и включить свет.

2. Проверка на реальность. Это способ заключается в создании у вас привычки регулярно проверять окружающие вас вещи на реальность. Так, время от времени вам следует осматриваться на выявление чего-то из ряда вон выходящего, что не может быть отнесено к реальности. Примеры могут быть самыми разными – хождение людей с зонтиками зимой, одноцветные автомобили, два солнца, и так далее и тому подобное. Во сне ваш разум может рисовать самые сумасшедшие, удивительные вещи, которые трудно отнести к реальным, их вам и следует научиться отмечать. Также вы можете регулярно задавать себе вопрос: «Сплю ли я сейчас?», это поможет вам выявить несоответствия происходящих событий с реальностью. Важно, что чем чаще вы будете делать проверки на реальность, тем быстрее это станет вашей привычкой, и тем быстрее вы начнете осознавать себя во снах.

3. Медитация осознанности. Это одна из важнейших практик медитации, которая заключается в пребывании здесь и сейчас, во всем том, что вы сейчас делаете, без блуждания в прошлом или мечтаний о будущем. Это максимальное сосредоточение на всем, что происходит в данный момент внутри и вокруг вас. Находясь в таком состоянии, вы чувствуете все запахи, замечаете все цвета, малейшее дуновение ветерка, прислушиваетесь к любым шорохам вокруг без каких либо попыток создавать ассоциации. Вы просто наблюдаете за всем происходящим и становитесь активным участником происходящих событий. Регулярная практика осознанности многократно увеличивает вероятность осознания в сновидении, поскольку во снах вы также начинаете замечать все вокруг и легко отличаете реальность от сновидения.

4. Подсознательное внушение. В некоторых случаях бывает достаточно одного намерения осознать себя во сне — просто перед сном вы говорите себе твердым и уверенным тоном: «Сегодня я осознаю себя во сне» и ложитесь спать, без каких либо сомнений, что это произойдет. И, что интересно, во многих случаях этот подход действительно срабатывает. Почему? Все дело в самовнушении — вы даете своему подсознанию команду на осознание себя во сне, и ваше подсознание следует вашей команде и помогает вам осознать себя в следующем сновидении. С таким же успехом, а возможно даже с большим успехом, вы можете использовать аудио и видео внушение, состоящее из скрытых или явных команд, или аффирмации для осознания себя во сне.

5. Активные вещества. Добавки для осознания себя во сне можно отнести к двум видам: прямого действия и косвенного действия. К добавкам косвенного действия можно отнести галантамин и холин – они способствуют укреплению или усилению кратковременной памяти, что улучшает вашу способность осознания себя во сне. Говоря о добавках прямого действия, следует упомянуть растения: Калеа Закатечичи – в листьях которого содержится неизвестное вещество, способствующее осознанию себя во сне; Энтада Ридии – африканская трава снов с активным веществом в бобах; Смолевка капская – или африканский корень сновидений с активным веществом в корнях. Важно понимать, что добавки не способствуют долговременному улучшению вашей способности к осознанию себя во сне, поэтому не подходят для регулярной практики.

6. Намеренное пробуждение. Это довольно простой способ, который может повысить вероятность вашего осознания себя в сновидении или, как минимум, увеличить частоту испытания ярких сновидений. Суть его заключается в том, что вы намеренно пробуждаетесь несколько раз за ночь с помощью будильника с интервалом между пробуждениями – примерно в полтора часа. Дело в том, что мы видим сны несколько раз за ночь с интервалом примерно в 90 минут, причем каждый следующий раз продолжительность сновидения увеличивается. Конечно, такой способ требует настройки, чтобы звонок будильника включался как раз во время «просмотра» сновидений или, лучше, ближе к его завершению. Это потребует от вас поэкспериментировать со временем включения первого и последующих сигналов.

7. Раннее пробуждение. Учитывая то, что мы видим сновидения несколько раз в течение ночного сна, а продолжительность каждого следующего сновидения выше, чем предыдущего, мы можем увеличить вероятность осознания себя во сне более ранним пробуждением. Для этого вам следует просто завести будильник на 30 – 40 минут раньше, чем делаете это обычно, а после пробуждения по этому сигналу, снова лечь спать. Поскольку последнее сновидение является самым продолжительным, а в большинстве случаев отмечается, что он является и самым ярким, у вас появится больше шансов для осознания себя в этом сновидении. Чтобы этот способ работал без помех, желательно, чтобы в момент срабатывания сигнала будильника вам не было необходимости подниматься. Поставьте будильник неподалеку, так, чтобы вам достаточно было протянуть руку и нажать кнопку. Как только выключите сигнал, напомните себе о своем намерении осознать себя во сне и засыпайте.

8. Сигнал – «Внимание». Это весьма интересный способ осознания себя во сне, который заключается в создании условного сигнала, заставляющего вас обратить внимание на происходящие вокруг вас события. Так, на каждый час или полчаса на ваших часах или сотовом телефоне вы устанавливаете короткий звуковой сигнал — определенную мелодию, не слишком громкую, не слишком тихую. Включаться этот сигнал — мелодия должен не только во время сна, но и во время бодрствования. Ваша цель состоит в том, чтобы всякий раз, когда вы слышите этот сигнал, вы переключали свое внимание на происходящие с вами вещи. Также в этом время вы можете задаться вопросом, спите ли вы и бодрствуете. Будьте осторожны, если сигнал срабатывает, когда вы находитесь за рулем, просто продолжайте ехать, но еще более внимательно следите за окружающей обстановкой. Если вы находитесь во сне, то поверьте, вскоре вы это поймете.

9. Практика ВТО. Внетелесный опыт или (ВТО), он же – астральное перемещение. Это опыт выхода из тела на астральном плане, или частичное отделение души или сознания от физической оболочки и ее путешествие в тонких мирах. Честно сказать, в последнее время я иногда путаюсь в обилии определений и интерпретаций этого феномена, скажу лишь, что по многим признакам внетелесный опыт очень похож на осознанные сновидения. Не торопитесь вдаваться в подробности ВТО, переходите непосредственно к практике, изучите несколько основ и следуйте практическим шагам. Если у вас будет получаться и вам это понравится, откройте любую популярную книгу про ВТО и сравните свой опыт с тем, что там написано. Важно, что практикуя внетелесный опыт, вы повышаете уровень своей осознанности, что увеличивает вероятность осознания себя во сне.

10. Вызов жажды. Необычный способ, который, по мнению некоторых людей, действительно помогает им осознать себя во сне. Все, что вам нужно сделать – не пить воду за несколько часов перед сном, и поставить стакан с чистой, освежающей водой неподалеку от вашей постели, но так, чтобы вы не могли его взять, не вставая с постели. Считается, что такие мероприятия могут вызвать ложное пробуждение или внетелесный опыт. Этому обстоятельству нетрудно найти объяснение — сознательно и подсознательно вы знаете, что неподалеку от вас находится стакан воды, однако поскольку ваше тело не может пошевелиться, когда вы находитесь в сновидении, ваш мозг может вообразить, что вы встаете и подходите к стакану, чтобы утолить жажду. Ну а, поскольку «виртуально» ваша жажда не утоляется, ложное пробуждение может произойти несколько раз за ночь, что вам следует использовать для осознания себя во сне.

Возможно, не все перечисленные способы осознания себя во сне сработают в вашем случае, возможно, не все из них сработают с первого раза, тем не менее, все они зарекомендовали себя как действенные способы, поэтому продолжайте пытаться и у вас все обязательно получится. Пусть вас не смущает то, что некоторые способы требуют длительной подготовки, если вы продолжите следовать рекомендациям, относящимся к этим способам, и проявите терпение, результат может вас приятно удивить. Если сомневаетесь в необходимости этой практики, почитайте о пользе осознанных сновидений, весьма вероятно, что некоторые из преимуществ осознания себя во сне вам действительно пригодятся. Успехов вам и приятных сновидений!

Первый осознанный сон: как в нём удержаться?

Хороший друг нашего проекта всерьез увлекается осознанными сновидениями. Мы попросили его написать статью для тех, кто уже начал практиковать осознанные сны, а также для тех, кто только думает, чтобы попробовать попасть в свой первый осознанный сон.

Ниже он описывает основные моменты, которые стоит учитывать начинающим «сновиденцам», также предостерегает их от некоторых ошибок.

Истории, описанные в статье могут вызвать недоверие для человека не знакомого с осознанными снами. Наш друг утверждает, что это вполне нормально, ведь осознанный сон – это сказка наяву. Если с ней лично не соприкоснуться, то поверить в неё бывает сложно. Каждый сам решает, верить ему в такие способности сознания или нет, но тема в любом случае очень интересная.

Нам остается на несколько минут окунуться в мир осознанных снов. Читаем вместе!

Как не испортить первый осознанный сон?

«Для начала объясню, что такое осознанный сон.

Осознанный сон – это сон, в котором вы понимаете, что спите и можете руководить сюжетом происходящего. В осознанном сне вы можете делать, что угодно: летать, проходить сквозь стены, телепортироваться. Вы можете встретиться с абсолютно любым человеком, независимо от его положения в реальности; поболтать с персонажем любимой книги; попить компот на Луне и т.д.

Многие люди пробуют практиковать осознанные сновидения, но часто им не хватает терпения, и они теряют энтузиазм при первых неудачах. Я расскажу, как преодолеть типичные трудности для начала пути.

Начало

«Как прекрасен мир, являющийся во снах: от загадочных глубин океана, до сверкающих звезд вселенной..»

Гарри Поттер и Узник Азкабана


Проблемой новичков иногда становится удержаться в осознанном сне, даже не проявляя при этом сильных эмоций. Как правило, это происходит из-за неопытности и неумения правильно концентрировать свое сознание. Техника осознанного сна еще не поставлена, поэтому состояние во сне нестабильное.

У мение приходит со временем и опытом, но я все же постараюсь дать несколько рекомендаций, которые помогут продлить осознанный сон.

Итак, как научиться контролировать осознанные сны:

  • Не задерживайтесь подолгу взглядом на одном предмете. Он начнет расплываться, и вас выкинет из сна.
  • Не летайте подолгу, когда вы летите, то используете для этого намерение. Оно нужно в первую очередь для осознания факта, что вы находитесь в осознанном сне.
  • Взлетайте не слишком высоко. В противном случае, вас не обязательно выкинет из осознанного сна, но есть большая вероятность этого.

Вторым вариантом, который может произойти при взлёте, может быть то, что вы перестанете видеть. Также, если вас не выкинет из сна, вы или можете забыть, что спите, или перенесётесь в другое место.

Но может быть так, что зрение начнет пропадать само по себе. В этом случае не стоит паниковать. Паника — это сильная эмоция, если вы запаникуете, то вас выкинет из осознанного сна.

Есть несколько приемов, которые позволяют вернуть зрение:

  • Покрутитесь вокруг собственной оси, не знаю почему, но это помогает вновь начать видеть в осознанном сне.
  • Поставьте руки перед лицом и начните тереть их друг о друга при этом, представляя, что вы их видите.
  • Можно просто представить, что вы видите. Иногда этот прием срабатывает.
  • Последний, но не менее действенный вариант – это просто ничего не делать, при этом оставаясь спокойным, как слон. Этот вариант тоже неплохо работает, и зрение возвращается.

Бывает, что, проснувшись в осознанном сне, вы сможете видеть только одним глазом. Второй не захочет открываться несмотря ни на какие усилия с вашей стороны.

Я довольно долго совершал ошибку, пытаясь открыть второй глаз в такой ситуации, пока до меня не дошло, что глаза в сновидении присутствуют только потому, что я привык к тому, что у меня должны быть глаза. Они не являются тем, благодаря чему у меня в сновидении есть зрение. На самом деле за зрение в сновидении отвечает Аджна чакра.

Так что, если столкнетесь с подобной проблемой, не старайтесь открыть глаза, это совершенно ни к чему, поступите наоборот, закройте глаза и тогда сможете видеть.

Как остановить внутренний диалог?

Еще одним препятствием при осознанных сновидениях может стать внутренний диалог. Именно поэтому я говорил, что важно уметь останавливать его. Конечно, в практике осознанных снов он не является настолько критичным, как в некоторых других, но будет гораздо лучше, если вы будете его контролировать. Объясню, каким образом он мешает в практике осознанных сновидений.

Люди в осознанных снах видят нечто интересное и начинают думать об этом…В этот момент они теряют контроль над сном. Потребуется меньше минуты, чтобы они забыли о том, что спят.

Поначалу я не раз сталкивался с этой проблемой, пока не научился контролировать мысли на должном уровне. Контролировать мысли — значит знать, сколько свободы им давать. Также надо стараться замечать, когда подкрадывается момент, из-за которого можно потерять контроль и забыть, что находишься в осознанном сне.

Чтобы было понятнее, о чем я говорю, дам небольшое разъяснение. Внутренний диалог во время осознанного сна должен присутствовать по минимуму. Вы не должны направлять мысли на обдумывание вещей, которые встречаются во сне.

Он должен быть направлен на поддержание осознанности, это довольно сложно объяснить, но вы сами со временем поймете, как использовать внутренний диалог так, чтобы он не мешал практике, а, наоборот, шел на пользу.

Осознанные сны или астральные практики?

В какой-то момент занятия осознанными снами перейдут на уровень астральных практик. Это произойдет, хочется вам того или нет.

Дело в том, что мы обладаем так называемым телом сновидения. Вначале практик осознанных снов оно довольно слабо. По ходу занятий оно становится сильнее, и вы учитесь пользоваться им лучше.

Чем сильнее становится тело сновидения, тем более сложные практики становятся вам доступны. Вы дольше сможете находиться в осознанном сне и лучше контролировать его.

Например, при погружении в осознанный сон в начале своих практик, я едва мог задержаться в нем на пять минут (по моим субъективным ощущениям во время самого осознанного сна).

Теперь же я не только нахожусь в осознанном сне иногда около часа и больше (опять же по субъективным ощущениям), но и могу попадать в те места, в которые сам решу. Раньше я мог только взлетать, теперь же могу как сам взлететь, так и поднимать с собой в воздух любой предмет из сна.

Я говорю это для того, чтобы показать, как можно увидеть прогресс в занятиях. Практика осознанного сна совершается не для развлечений, а для тренировки тела сновидений, чтобы сделать его сильнее.

Тело сновидения можно использовать очень продуктивно. Например, Карлос Кастанеда описывает в своих книгах, как Дон Хенаро приходил к нему в теле сновидения. Получается, Дон Хенаро очень сильно развил свое тело сновидения. Он мог уплотнить его настолько сильно, что его было видно в нашем физическом мире. Хотя то, как Дон Хуан, учитель Кастанеды, и Дон Хенаро его помощник, прикалывались над самим Кастанедой, это отдельная тема.

Сам Кастанеда, описывая свои практики, пишет про существование семи ворот сновидения, третьи ворота – это выход на уровень астральных практик через сон. Дальше — больше.

Проснуться в осознанном сне

Теперь я хочу дать вам еще один совет, который пригодится вам в будущем. Иногда будет происходить такая вещь: вы совершаете вход в осознанный сон и через некоторое время просыпаетесь.

При этом всё вокруг идентично тому, как должно быть. Все вещи присутствуют и стоят на своих местах. Ничего не выдаст, что вы еще спите, даже, если это и так.

Поэтому обязательно надо проверять, проснулись ли вы. Кастанеда называет это: «проснуться во сне». Не обязательно, что все будет при этом идентично тому, как должно быть. В большинстве случаев вам просто не придет в голову проверять это. Поэтому необходимо завести себе привычку, просыпаясь, проверять, что вы действительно проснулись.

«Мы сотканы из ткани наших снов»

У меня иногда бывает по три-четыре ложных просыпания. Если бы я не проверял каждый раз, сплю я еще или на самом деле проснулся, то потерял бы очень много моментов практики осознанных сновидений.

Хотя поначалу были забавные моменты. Один из них произошел, когда я был в армии. Я вышел из палатки и пошел по территории, где была расположена наша часть. При этом я видел одного из своих друзей, который стоял на посту. Почему-то я не обратил внимания, что он меня не заметил.

Далее меня не заметили еще несколько человек, которым не спалось, и они играли в кости — это тоже меня не напрягло. И тут рядом со мной прошел некто в балахоне с накинутым на голову капюшоном. Лица его не было видно, и заметил его только я. В этот момент до меня дошло, что на самом деле происходит.

В другой раз я пошел на кухню попить воды, налил ее в стакан и не смог проглотить. Тогда я подошел к окну, осторожно начал просовывать в него руку. Когда рука прошла сквозь стекло, я понял, что сплю.


Я описал здесь всего два случая, но подобных моментов бывает довольно много, если описывать их все, то это займет много времени и места. У вас они тоже будут, и некоторые из них будут повторяться. Если вы научитесь отслеживать их и запомните, что надо проверять, проснулись ли вы на самом деле, то это сделает вашу практику осознанных сновидений гораздо легче и продуктивнее.

Есть еще один нюанс, который мне хочется описать. Бывает так, что вам кажется, будто вы проснулись, но глаза не открываются или в ушах звучит дикий рев, или вы пытаетесь встать, а вас как будто какая-то сила тянет обратно. В этом случае может показаться, что вы не спите и, если встанете, то окончательно проснетесь. Но это не так.

Обманка заключается в ощущении своего тела. Вы чувствуете свое тело, можете встать с кровати как обычно. Из-за этого появляется ощущение, что во сне вы можете управлять физическим телом. На самом деле это не больше, чем иллюзия. В этот момент ваше физическое тело лежит на кровати, а ваше сознание витает в реальности снов.

Это всё, чем я хотел поделиться, такова техника осознанного сна. Надеюсь, моя небольшая статья была полезна для тех, кто хочет или же только начинает практиковать осознанные сновидения. Желаю всем удачных и продуктивных практик!»

Заключение

«Возможность изменять свои сны» – звучит, как что-то из ряда вон выходящее. Но для многих осознанные сны – это реальность. Люди используют их, как площадку для того, чтобы реализовать свои самые смелые мечты.

Видео про осознанные сны:

Но вопрос остался открытым… Осознанный сон – это правда или вымысел? Что думаете об этом? Оставляйте свои ответы в комментариях!

Сны и осознанные сновидения

«Как продолжительна ночь бесконечного времени
в сравнении с коротким сновидением жизни!»
Артур Шопенгауэр.

Как часто мы задаёмся мыслью о том, чем являются для нас сны? Насколько они согласуются с нашей реальностью? В чем отличие обычных, порой, бессмысленных и ничего незначащих сновидений от пророческих? Всем ли необходимо учиться осознавать сновидения? И почему сны, метафорически, всё ещё во многом неразгаданная тайна?

Может потому, как утверждала Е. П. Блаватская, что: «Наука никогда не признает ни снов, ни спиритуализма, ни оккультизма». Или, возможно потому, что существующая завеса между нынешним пространством/временем и посмертным метафизическим временем/пространством, по мнению смиренного посланника Закона Одного: «Первичная причина ценности снов, а также единственная дверь, перед которой вынуждено стоять Высшее Я, ожидая входа?»

Дон Элкинс, автор вопросов РА в серии книг Закона Одного как-то справедливо заметил: «При вспоминании сновидений индивидуум может обнаружить конкретные подсказки о блокировках энергетических центров (что является основополагающим в прохождении жизненных опытов — авт.) и, следовательно, уменьшить или устранить эти блокировки», или попросту исцелиться.

СНЫ И СНОВИДЕНИЯ

Чем являются для нас сны? Островками надежды на вечное существование, подготавливающими нас к существованию вне тела? Или же взаимодействием теневых сторон нашей природы с «дремлющими» аспектами самоосознания? А может той областью реалий жизни, которая не обусловлена линейным пространством/временем, но потусторонним временем/пространством?

«Воля, внимание, самосознание могут действовать также и в сновидениях. Кто не хочет быть замороченным, должен быть на страже. — Фредерик ван Эден. Исследование сновидений в состоянии ясного сознания.

«Нельзя не поразиться тому факту, что, в соответствии с фрейдистскими, юнгианскими и гештальт-терапевтическими методами интерпретации снов, эти альтернативные «я», иногда вместе с их альтернативными вселенными, проявляются каждую ночь в наших сновидениях. Некоторые физики описывают другие вселенные и другие личности как «виртуальные», но не является ли это справедливым и по отношению к реальности наших сновидений?» — Р. А. Уилсон. Квантовая психология.

Если коротко и ёмко охарактеризовать, что такое сны с их фазами быстрого / парадоксального / поверхностного и продолжительного / глубокого сна — то это состояния изменённого сознания — переход из пространств/времени в континуум время/пространство, когда место мыслительной/осознанной деятельности занимает неосознаваемая деятельность под влиянием шишковидной железы.

В осознанных сновидениях в отличие от обычных, наблюдается некая непрерывность сознания, точнее состояние сознания переходит в самосознание или управление фазами сна душой через «пульт» шишковидной железы».

«Сны — это сокровищница знания и опыта», однако, их часто недооценивают как средство познания действительности. В состоянии сна наше тело отдыхает, но мы видим и слышим, передвигаемся и даже способны обучаться. Правильное использование состояния сна, равносильно увеличению времени нашей жизни в два раза: вместо ста лет мы живем двести». – Тартанг Тулку.

Как писал я в своей статье НУМЕРОЛОГИЯ ДУШИ: Душа молвит беззвучно. Её говор – шёпот средь ночи. Когда сон одолевает мысли, а в эмоциях полный штиль, душа мчится к нам на крыльях звёздного свечения, принося энергию Дома – места, где у вечности и любви нет конца.

Еженощно душа усеивает натруженное тело личности светом преображения и обновления. А когда основной процесс «одушевления» и «одухотворения» завершён, она с нетерпением и радостью принимается за древнюю игру, называемую и воспринимаемую нами, как сновидения.

Так чем же всё-таки являются сны?
Сны – это фрагменты безусловного опыта, запечатленные «ночным сознанием» человека для расшифровки и интерпретации «дневным сознанием».

«Большинство людей, здоровых людей, видят сны; и если они говорят, что не видят, то не ясно, идёт ли речь об отсутствии сновидений или только об отсутствии воспоминаний о них. Такое же сомнение возникает в отношении возможности сна полностью лишённого сновидений. Насколько я могу судить, душа почти сразу же после наступления сна предпринимает попытки реинтегрироваться, и продолжает их на протяжении всего сна». — Фредерик ван Эден.

Сплю ли я, когда глаза закрыты
И за окном — звёздная ночь?
Нет, путешествую в мире открытий
Где наяву оказаться не прочь.
Во сне реальность лишь то,
Что тут проживаешь в сомненьях
Ведь кто я тут, и там я кто?
«Я» — просто в иных измереньях.

Ночное или астральное сознание, являясь по сути расширенным, в моменты пробуждения / просыпания и отсутствии логического анализа и осмысления, раскрывается наиболее полно, позволяя дневному, ментальному сознанию осуществить расширенное творение.

А это означает, что так называемый разрыв в способности целостного восприятия по обе стороны ноуменальной и феноменальной реальности постепенно преодолевается, подготавливая человека к привычному существованию в новых условиях четырех и пятимерного континуума.

Сон как наваждение. духовная трансформация

Сон оставляет право за собой
Менять реальностей картины
В нём буду я ценой любой,
Сети преодолевая паутины.

У некоторых народностей существует обычай, согласно которому человек, видевший во сне, что он был укушен змеей, должен быть подвергнут тому же лечению, которое применяется при действительном укусе змеи: считается, что его укусил дух-змея.

Астральный мир духов открывает свои тайны желающим знать. Пророческие и символические сны, осознанные сновидения и внетелесные путешествия становятся реальностью. Вы можете приобщиться и познать их на своём личном примере и опыте.

Астральное тело человека – место самых главных жизненных баталий человека, его марсово поле.
Именно на астральном плане эволюция человека проходит свою самую очерчено значимую и бурную фазу ибо на нём сфокусирована большая часть человечества через эмоциональную поляризацию.
Астральное или эмоциональное тело – связующее звено дневного и ночного человека, так как обладает сознанием и способностью к трансформации.
Астральные путешествия суть состояния сна / медитации, связывающие человека с миром его грёз, фантазий, желаний, перекликающийся с таковым астральным полем / пространством планеты и других людей.

Лунатизм — одно из видов астральных путешествий, которое использует моторику физического тела во время сна человека.
Сознательное астральное путешествие с развитием низших сидхи или медиумических способностей окутывает иллюзией астрального плана и уводит от истинной духовной эволюции. Кроме того, оно чревато определёнными сложностями вполне осязаемого физического характера.

Когда человек не проснулся в дневной жизни, тогда смерть для него сон молчания естественно разрушающий тъело.
Однако, всё, что имеет начало, имеет и конец.
Каждый день, умирая во сне, мы рождаемся с восходом солнца для новой жизни; умирая в прошлом мгновении, мы уже живём в будущем.
«Люди не могут соотнести смерть со сном. Смерть, в конечном счете, это лишь больший перерыв в жизни физического плана; человек просто «вышел из дома» на больший срок». А. А. Бейли. Смерть: великое приключение.

Сон как наваждение. духовная трансформация

Когда Идрис Шаха, выдающегося суфийского учителя, попросили указать на «основное заблуждение человека», он сказал: «Это думать, что он живет, в то время как он просто заснул в преддверии жизни». Осознанное сновидение может помочь вам понять слова Шаха. Если вы хоть раз, находясь во сне, поняли, что спите, и что ваши возможности значительно шире, чем вы думали, то вы можете вообразить, что аналогичное осознание возможно и по отношению к вашей бодрствующей жизни. В соответствии с Торой: «Наша реальная жизнь, по сути, — это бодрствование во сне». – Стивен Лаберж.

Ночной сон, сон длиною в жизнь и протяжённостью в целые эпохи. Как такое возможно?
Спящее состояние и дремлющее сознание в сути своей, похожи. Но если первое – естественно для физической природы человека, то второе уже не только противоестественно, но и несвоевременно.
Ибо проспать собственное пробуждение, да и ещё во время таких потрясающих изменений, затрагивающих так много областей и планов, весьма опрометчиво.

Сегодня есть те, кто по наивности предпочитает не замечать изменений, игнорируя их или простодушно полагая, что всё само собой образуется, причём на всех уровнях и планах, как социальных, природных, так и внутренних.
У них, скорее все будет непростая дилемма: проснуться, даже если сонливость такая приятная, или начать смотреть реальности в глаза, что означает готовность к преображению, после которой возможна и дальнейшая трансформация*.
Трансформация* — сознательное изменение структуры или формы физического, эфирного, астрального и/или ментального тел, проявляющаяся замещением неконтролируемых движений ума и эмоциональной природы (но, отнюдь не подавлением!) координируемыми действиями, изменяющими отношение к собственной природе и ведущими к её более высокому просветлённому состоянию и эффективному служению.


Так или иначе, Уборка Урожая Душ состоится при любом жизненном раскладе.
По Закону Свободного Выбора, мы вправе «быть убранными» в более комфортные условия существования после искомой жизни, перейдя черту смерти или вознесения. В противном случае, игнорируя главную идею, лежащую в основе следования позитивному пути – благо для других людей противовесом – благо для себя (негативная полярность), мы будем убраны сообразно нашей потребности развития в аналогичную планетную систему. Там вновь, как и прежде на Земле, закон выживания будет доминировать.
Поэтому Душа, издающая Зов личности, может удалиться из земного плана, так и не дождавшись пробуждения последней.

Разновидности снов

Однако вернёмся к жизни и той её части, которая во многом остаётся за порогом нашего осознания — снам.
К примеру, вот что говорит о снах Майкл Ньютон, исследователь гипнотических снов и регрессии в прошлые жизни: «Когда мы спим… В целом, я разделяю сны на три категории. Первые из них — это те, в которых мы можем очистить разум от всего того, что произошло за день — это похоже на уборку дома, когда выметается все, что произошло с нами и особенно то, что «замкнулось» в нашем мозгу. (Чтобы не осуществлять это во сне, я предлагаю делать подобные вещи перед сном, проводя ретроспективу дня, т.е. обзор всего важного, значимого, неразрешимого, полезного, как со знаком плюс, так и минус -авт.)

Вторая категория снов — это те, которые нам кажутся полной бессмыслицей. Мы просыпаемся утром и думаем, о чем же они вообще были. Мы также просыпаемся посреди ночи, сразу после такого сна, и пытаемся понять его смысл. (И у этих снов есть своя задача — выбить привычную почву размышления или интерпретации, которая не такая уж и бессмысленная спустя какое-то время. Поэтому важно записывать сны, возвращаясь к ним через какое-то время — авт.)

Еще у нас есть сны, которые я называю «решение проблемы»: мы засыпаем с определенным вопросом в голове и, когда мы просыпаемся, ответы на вопрос приходят к нам. Это тип снов, связанных с запросом, когда мы анализируем свою проблему, и наше состояние во время сна помогает нам ее решить. (У данных снов есть вариации. Так, к примеру, когда мне в своё время необходима была методика целительского умения бесконтактного массажа, которое мне необходимо было применить в тяжёлом случае ДЦП 5-летнего ребёнка, я сделал запрос и во сне мне пошагово была показана вся технология такого воздействия -авт).

Также у нас есть духовные сны — это сны, в которых мы летаем, плаваем в воде. («Практически все люди с опытом осознанных сновидений упоминают о полетах во сне. В их числе Успенский, Фокс, Уайтмен, ван Эйден и другие Цилия Грин»). В них мы видим себя в виде существ, которых не воспринимаем в сознательном состоянии, и проживаем свои ранние опыты существования. Я также могу отметить, что сны, решающие наши проблемы, и духовные сны могут порой совмещаться.
Мы можем получить посреди ночи помощь от нашего духовного гида для решения нашей главной проблемы, которую мы не могли решить в течение дня, потому как днем наш разум закрыт для получения ответов от наших духовных помощников.
Возможно, мы не практикуем медитации, и единственный шанс для наших наставников достучаться до нас — во время нашего бессознательного состояния ночью. Таким образом, сны могут принимать очень разные формы». М. Ньютон. Путешествие души.

К данной классификации я добавил бы ещё вещие или пророческие сны, которые несут посыл от нашего непроявленного или высшего «Я», «вещающего» из линейного будущего или, точнее, метафизического времени/пространства.
«Образы, которые мы видим во сне, коренятся в том, что мы не привыкли соотносить сновидение с будущим; мы отбрасываем реминисценции прошлого, как сбрасывают одежду. А то, что живет во сне, указывает, собственно, на будущее». -Рудольф Штайнер. Низвержение духов Тьмы. Духовные подосновы внешнего мира.

Главные функции сна и сновидений

Несомненно то, что сон служит отдыху бодрствующей части нашей природы или совокупности ум/тело/дух и передаче эстафеты от гипофиза эпифизу с заменой серотониновой биохимической циркуляции мелатониновой. На практике — это оздоровление, исцеление, энергетическая подпитка.

«Сон не является бездеятельным состоянием; если бы это было так, то утром не ощущалось бы никакой разницы с вечерним состоянием и сон не обладал бы никаким восстановительным действием. Само слово восстановление подразумевает определенную активность». — Макс Гендель. Эзотерические принципы здоровья и целительства.

Но всегда ли приходит должное восстановление и подзарядка «батареи» ума/тела/духа? Отнюдь. А если учитывать, что сны занимают треть нашей непродолжительной жизни, то и вовсе важным становится не только исследование сна, как способности восстановления/релаксации, как и способности служить полезным информационным каналом от непроявленного «Я» или нашей сверхдуши.
«Хотя имеются многие другие полезные функции сновидений, мы бы выбрали две, поскольку они, не обладая пользой в поляризации, могут быть полезны в общем смысле. Активность сновидения – это активность, в которой строится совершенно отделанный и великолепной формы мост от сознательного к безсознательному или не осознаваемому. В таком состоянии исцеляются разные искажения, находящиеся в энергетической паутине совокупности тела и возникающие в результате запирания получаемых энергетических втеканий. Надлежащее количество сна приводит к исцелению этих искажений. Продолжительное отсутствие этой возможности может создавать серьёзно искажённые совокупности ум/тело/дух.
Другая вспомогательная функция сновидения – пророчество. Именно сновидением пользовались пророки и мистики прошлого. Их пророчества приходили через корни ума и передавались страждущему миру. Во всех случаях совокупности ум/тело/дух полезно поразмышлять о содержании и эмоциональном резонансе сновидений». – Материалы Ра. Закон Одного. Книга 5.

Однако до сих пор актуально высказывание Блаватской о том, что: «Материалистическая, сухая наука высокомерно игнорирует пророческие, подтвержденные сны, ибо это требует полного пересмотрения физиологии; как и в отношении френологии, признание и принятие наукой пророческих снов (а значит и признания требований теософии и спиритуализма) определенно, повлекло бы за собой образование новых образовательной, социальной, политической и теологической наук».

Осознанные сновидения

Лучший способ вхождения в состояние сна – медитация. — Автор.

Сны и осознанные сновидения, иллюзия и реальность тесно переплетены между собой, принимая различные формы, образы и состояния и вызывая переживания, часто не укладывающиеся в привычную модель мироощущения.
Сны — это целый информационный пласт — это вход не в одно измерение, а в многомерность. Во снах наша душа соединяется с 12 остальными её фрагментами для подпитки, подзарядки и получения нового опыта.
Во снах мы можем находиться на низших астральных уровнях, а можем получать посвящения на планах Духа.

«Сновидение называется «ясным» (осознанным) не из-за своей необычной визуальной ясности (как можно было бы предположить), но потому, что спящий осознает, что он видит сон. «Ясность» здесь характеризует скорее интеллектуальный аспект, чем визуальный, хотя в отдельных случаях, описанных в книге, образы действительно обладают необычными визуальными свойствами — например, «электрическим свечением». Возможно, самая интересная особенность осознанных сновидений — то, что спящий может в какой-то степени преднамеренно изменять ход событий». — Цилия Грин. Осознанные сновидения.

Последнее утверждение справедливо по отношению к автору данной статьи, так как я на протяжении нескольких лет осуществляю данную трансформацию регулярно, особенно в фазе полусна, выражаясь терминологией П. Д. Успенского.

Другими словами, мой ум захватывает «сценарий» сна и начинает с ним режиссировать — произвольно продолжая или изменяя до той поры, пока не проходит окончательное пробуждение или я не осознаю эту игру и не прекращу её (опять же таки просыпанием или уличением его и тогда ум как провинившийся школьник удаляется на покой.)

Осознанные сновидения – это своеобразное отделение совместного знания о душевных путешествиях от астрального уровня и рассмотрение его через видение ментальное, супраментальное и высшее чувственное.

Сновидения – это реальное проживание души, которой мы являемся в мерностях не ограниченных планами эмоций и ума и материальностью.

Но, как бы то ни было, даже если сны ещё не находятся в фазе их осознания в процессе сновидений, начать изучать их никогда не поздно, в особенности через развитие запоминания.

«Сны хорошо запоминает только тренированный и дисциплинированный наблюдатель. Этой способности можно научиться посредством дисциплинированного записывания каждой и каждой детали сновидения, которую только можно вспомнить, сразу же после пробуждения. Такая тренировка обостряет способность запоминать сны. Самое обычное восприятие сновидений совокупностью ум/тело/дух тусклое, путаное и быстро теряется». – Ра. Закон Одного.
Таким образом, осознанное сновидение — это целенаправленное видение снов, с целью извлечения информации о перемещениях души и её опыте. И это один из способов получения знаний.

«Осознанные сновидения — это не только знание, но и настроение. Радостное пробуждение из чудесного осознанного сна, создаст нам в бодрствующем состоянии прекрасное настроение». — Стивен Лаберж — Практика осознанного сновидения.
Осознанные сновидения – не только состояния во время сна, ясно отпечатывающиеся в сознании и запоминающиеся после пробуждения. Это, прежде всего, состояния пребывания в трансцендентном мире сна со способностью изменять нежелательные информационные паттерны, преображая их светом и настойчивым желанием вне зависимости от того, что является содержанием сна: прошедшее или грядущее событие, предупреждение душою личности о важности определённых уроков, неосознаваемые кармические пласты, требующие изживания.

Феномены осознанных сновидений

«В осознанном сновидении, ощущение обладания телом — обладанием глаз, рук, уст и т. д. — совершенно отчётливое; и всё-таки в то же самое время, я знаю, что физическое тело спит и занимает совсем другое положение. При просыпании два ощущения, так сказать, сливаются, и я помню так же чётко как действия тела сновидения, так и неподвижность физического тела.
Наиболее чудесным во время осознанного сновидения является ощущение собственного голоса, и даже после многократных переживаний подобного рода, это остаётся источником удивления. Я разговаривал (в сновидении) так громко, как только мог и, хотя, я вполне сознавал, что моё физическое тело лежит в состоянии глубокого сна, мне с трудом верилось, что такой громкий голос неслышим в бодрствующем мире. Хотя я и пел, и кричал, и просто громко разговаривал в сотнях сновидений, моя жена никогда не слышала моего голоса, а в нескольких случаях могла заверить меня, что спал я вполне мирно». — Фредерик ван Эден.

Одним из феноменов осознанных сновидений являются предосознанные сновидения с элементом «ложное пробуждение». «Этот, обычно редкий, феномен, часто встречается у людей, видящих настоящие осознанные сны. В конце осознанного сна, при переходе к следующему сну, им кажется, будто они проснулись. После нескольких таких «пробуждений» возникает сомнение в их реальности, и человек начинает изучать окружающую обстановку в надежде найти ответ. В результате он иногда понимает, что все еще спит, и тогда может последовать еще один осознанный сон. В противном случае сновидение остается предосознанным». — Цилия Грин.

Управление сном и даосская йога сновидения «чом»

Если мы умеем управлять своим телом и его ритмами в «дневном» или бодрствующем состоянии, то почему бы этому не научиться и ночью, если, как мы уже выяснили, осознанность распространяется на сон и сновидения.
Одна из моих любимых традиций — даосская осуществляет это с помощью системы, именуемой ЧОМ. Вот что в ней говорится:

«Сон — это дыхание ритма. Все остальное выходит из условий управления дыханием и соответствия ритма. Подготовив свое дыхание и выстроив ритм, мы естественно входим в практику сновидения. У сна три ритма. Ритм пяти органов, ритм восьми движений и ритм трех пространств. Каждому из этих ритмов соответствует свое дыхание. У ритма пяти органов дыхание жесткое, рваное. У ритма восьми движений дыхание развивающееся и переходящее. У много ритма трех пространств дыхание собирающее, спокойное. Эти виды дыхания увязаны с энергетическими узлами, влияющими на развитие энергии в энергетическом теле человека через энергетические каналы и центры. Развив дыхание и научившись управлять им, мы выходим на понятие ритма. Управляя ритмом, мы в состоянии управлять осознанным и неосознанным». —ЧОМ – Даосская йога сновидения.

Осознание — ключ к работе со сновидениями. расшифровка

Физический мир — майя — иллюзия чувств, говорят индусы и им вторят квантовые физики, указывая на то, что всё есть лишь голограмма чего-то значительно большего и грандиозного по замыслу творения.

Есть лишь единственный критерий убедиться в этом — исследовать глубины своей самости или Души через развитие и открытие чувствознания. Один из таких путей – исследование собственных сновидений.

Осознание есть ключ к пониманию сновидений и того информационного пласта, именуемого ночное сознание. В осознании есть нечто, неподвластное времени, ибо грядущее очерчивает свои фрагменты, тасуя колоду карт жизни вместе с прошлым, вызывая у нас неподдельный интерес, недоумение, восторг, страх, гнетущие переживания и смутные догадки, в зависимости от содержания сна.

Всё это не может не сказываться на наших жизненных исканиях и выводах, к которым приходим, исходя из полученной данным путём информации.

Осознанные сновидения вводят нас в мир трансценденции без специальной подготовки, словно указывая нам на потенциальные возможности быть ведомыми душой, вне зависимости от уровня духовного и личностного развития.
Так происходит единение дуальностей миров, разделённых полоской сна, на которую может быть пролит свет знания и понимания. Дело за малым – использовать эти знания для создания собственного будущего, в котором вы активный творец светлого и прекрасного сегодня.

Осознанность сновидений и их правильная расшифровка зависит от многих факторов:

  • умения понимать язык символов
  • способности отделять прошлые уроки от будущих задач
  • установления контакта с душой во время медитации
  • умения входить в сон через медитацию
  • осознанию себя во сне
  • сохранения при пробуждении неподвижности ума
  • регулярного записывания снов

Таким образом, как утверждал , утверждал Зигмунд Фрейд: «Сновидения — это «Via Regia» — королевская дорога в бессознательное». Идите по ней без страха и упрёка и открывайте новые возможности интуитивного и более расширенного познания себя и мира.
Статья написана по материалам моей книги «ДУХОВНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ и ТЕЛЕСНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ: ЭФФЕКТИВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёздный стиль - женский сайт