Остеохондроз позвоночника. Выбираем здоровье! — позвоночник, спина, остеохондроз, копчик, крестец,


Содержание

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника

Крестцовый остеохондроз – хроническое, непрерывно прогрессирующее заболевание, связанное с истончением межпозвоночного хряща и образованием остеофитов (костных выростов), что приводит к сужению межпозвоночной щели со сдавлением кровеносных сосудов и нервов, выходящих из спинного мозга.

Крестцовый отдел позвоночника самый массивный, позвонки широкие, отростки позвонков срастаются друг с другом, по бокам крестец срастается с костями таза. Это обусловлено тем, что на крестец приходится самая большая нагрузка, так как он поддерживает весь позвоночный столб, органы грудной и брюшной полости. Отдел состоит из 5 позвонков, обозначается латинской буквой «S» от слова sacrum – крестец: SI, SII, SIII, SIV, SV.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника занимает 5 – 7 % от всех заболеваний косно-мышечной системы.

Заболевание распространено повсеместно, но в большей степени затрагивает развитые страны: США, Канада, страны Европы, Япония.

Остеохондроз крестцового отдела развивается в возрасте старше 60 – 67 лет. В подростковом и зрелом возрасте это заболевание не встречается.

Женщины болеют в 2 – 3 раза чаще мужчин.

Причины возникновения

Причины развития крестцового остеохондроза до сих пор не установлены, хотя можно отследить группы людей, у которых заболевания возникает чаще, чем у других, чему способствует предрасположенность организма и группа риска.

  • работа, связанная с частыми разгибаниями и сгибаниями туловища;
  • наследственная предрасположенность;
  • постоянная работа в вынужденной позе (например, водители транспортных средств);
  • отдых на неудобных, мягких диванах или кроватях;
  • постоянные переохлаждения организма и хронические инфекции;
  • избыточная масса тела;
  • занятия в тренажерном зале без правильно составленной программы упражнений.
  • наличие врожденных или приобретенных пороков развития позвоночника (кифоз, лордоз или сколиоз);
  • женский пол;
  • пожилой возраст;
  • наличие эндокринологических заболеваний (сахарный диабет, гипертиреоз, гипотиреоз).

Классификация

По стадиям патологического процесса в позвоночнике выделяют:

  • дистрофические изменения межпозвоночного хряща (разрушение хряща с последующим сужением межпозвоночной щели);
  • спондилез (вовлечение в процесс разрушения соседних позвонков);
  • спондилоартроз (вовлечение в процесс разрушения межпозвоночных суставов).

Симптомы остеохондроза крестцового отдела позвоночника

Для крестцового остеохондроза характерны:

  • боли в нижних конечностях ноющего, тянущего характера, с преимущественной локализацией в области бедер и голени, усиливающихся при резких движениях, ходьбе или длительного пребывания в одной позе;
  • атрофические изменения голеней (уменьшение мышечной массы, слабость в нижних конечностях);
  • похолодание, онемение, посинение нижних конечностей;
  • шелушение, сухость кожных покровов голени, нарушение потоотделения.

Диагностика

Диагностика заболевания вызывает затруднения, так как на рентгенограмме, компьютерной томографии (КТ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ) изменения не видны.

Т.е. крестцовый остеохондроз подтверждается лишь симптоматически.

Также стоит отметить, что у 25 – 30% людей наблюдаются изменения в анализе крови — повышение СОЭ, фибриногена, С-реактивного белка, но эти изменения не специфичны для данного заболевания и не являются основным критерием, а только вспомогательным.

Лечение остеохондроза крестцового отдела позвоночника

Залогом успеха лечения крестцового остеохондроза является комплексность, длительность и соблюдения всех рекомендаций данных вашим лечащим врачом:

Рекомендации

  • отдых на жестких матрасах;
  • в периоды обострения избегать работы сидя и длительных прогулок;
  • занятия легким спортом (быстрая ходьба, наклоны туловища, маги руками и ногами);
  • при обострениях заболевания надевать специальный корсет, который можно приобрести в аптеке по рецепту врача.

Медикаментозное лечение

  • амелотекс 2,5 мг 1 таблетка 2 раза в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • мовасин 15 мг 1 таблетка 1 – 2 раза в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • нурофен 200 мг 1 таблетка 2 раза в сутки. Курс лечения 10 – 14 дней.
  • найз 100 мг 1 таблетка 1 раз в сутки. Курс лечения 10 – 12 дней.

Витамины группы В: юнигамма по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс приема препарата 1 месяц.

Мышечные релаксанты: толпкризон-ОВL 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день в течение 1 месяца.

Хондропротекторы: хондролон 100 мг во флаконе внутримышечно через день в течение месяца.

Глюкокортикостероиды: гидрокортизон 100 – 120 мг одноразовая инъекция в область пораженного позвонка.

Ферментотерапия: флогензин по 2 капсулы 3 раза в сутки. Курс лечения 3 недели.

Препараты местного действия: меновазин, фастумгель, гель нурофен местно, 4 – 5 раз в сутки, длительно.

Физиотерапия

  • массаж поясничного-крестцового отдела позвоночника через день. Курс лечения 10 – 15 сеансов;
  • озокеритолечение – лечение горным воском, который состоит из парафина, смол и минеральных веществ. Озокерит в растопленном состоянии прикладывают к зоне поражения и оставляют до полного остывания (это приблизительно 40 минут – 1 час);
  • электрофорез на область пораженного позвонка с гидрокортизоном.

Осложнения

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны такого рода осложнения:

  • нарушение чувствительности по типу анестезии (полная потеря чувствительности) или аналгезии (потеря болевой чувствительности);
  • паралич нижних конечностей.

Профилактика

Для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника следует учесть несколько рекомендаций:

  • рациональное питание;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • активный образ жизни;
  • занятие спортом.


Проявился остеохондроз крестца?

С каждым годом число больных с проблемами спины увеличивается, специалисты связывают такой рост с неправильным образом жизни, пассивным и сидячим образом, несбалансированным питанием, нехваткой витаминов, плохой экологией, нерациональной нагрузкой и др. факторами. В принципе если вести правильный уклад, соблюдать все требования, касающиеся здоровья, то вполне возможно избежать многих заболеваний, в том числе и поясничных проблем.

Остеохондроз крестцового отдела – это неприятность номер один, которая встречается среди мужчин и женщин, независимо от возраста. Пояснично-крестцовый остеохондроз встречается и среди спортсменов, чрезмерно активный образ жизни также губителен для организма, особенно среди тех, кто занимается поднятием тяжестей, резкими толчковыми движениями, частыми травмами и падениями на поясницу.

Представляет заболевание собой разрушение хрящей межпозвоночных дисков, развивается дистрофия, которая требует серьезного подхода в лечении, ведь если эту патологию не лечить, можно ухудшить не только общее состояние, но и получить сильные осложнения.

Симптомы заболевания

Остеохондроз крестцового отдела представляет мучительное болезненное состояние, которое может образоваться из-за множества внешних факторов, в том числе и из-за лишнего веса. Большинство симптомов, которые возникают при остеохондрозе позвоночно-крестцового отдела, обуславливаются наличием межпозвоночной грыжи, радикулитом в поясничном отделе, защемлением седалищного нерва, спондилезом и др. Обычно признаки заболевания начинают проявляться только на более развитых стадиях, так как сам по себе остеохондроз не дает никаких признаков, обнаружить его можно только при тщательном диагностировании.

Основным симптомом является боль в области крестцового отдела, но при сильных осложнениях болезненность может переходить на конечности. На начальном этапе болезненность не выходит за пределы поясничной области и доставляет только небольшой дискомфорт. Боль бывает стреляющей, тянущей, острой, ноющей и иногда она может нарастать.

Крестцовый отдел часто подвергается различным травмам, ударам, которые также могут стать первой ступенью в образовании грыжи или остеохондроза, приводя к невыносимой боли, которая сковывает движение человека при любом его движении, особенно при ходьбе. Сильные боли в поясничной области не дают человеку полностью выпрямляться и он принимает удобную позу в полусогнутом состоянии, такие признаки требуют профессионального вмешательства и лечения.

Ограниченная подвижность появляется из-за нарушений и изменений, которые происходят в позвоночнике. Больному становится тяжело сидеть, стоять, при ходьбе боли могут переходить в ноги, наклоняться в сторону, вперед и назад вообще невозможно. Боль в ноге может резко простреливать и часто бывает короткой. Иногда при длительном положении сидя долго не удается сменить позу и делается это постепенно.

Чем дольше не проводить лечение, тем опаснее становиться остеохондроз крестцового отдела. Нервные корешки начинают поражаться, а это в свою очередь приводит к ухудшению чувствительности, вызывает онемение нижних конечностей, слабость мышц, покалывания и ощущения прохлады. Это крайнее состояние, при котором следует обращаться за медицинской помощью. На позвоночно-крестцовый отдел не проводится операционное вмешательство, улучшить самочувствие можно только при помощи терапевтических способов. Но чем скорее начать правильное и комплексное лечение, тем лучше.

Какое должно быть лечение

Остеохондроз крестцового отдела не поддается лечению, но правильный подход в лечении позволит избавиться от неприятных болей, дискомфорте в позвоночнике и поможет избежать нежелательных осложнений в состоянии человека, восстановит функции нервных корешков. Как правило, эффективным в лечении считается не один конкретный метод, а целый комплекс. Обычно применяют следующие способы:

  • Применение медикаментов и других лекарственных средств;
  • Физиотерапевтические процедуры, которые включают иглоукалывание, электрофорез, магнитную терапию, массаж, мануальную терапию;
  • Гимнастика, лечебная физкультура.

Из медикаментов врач назначает противовоспалительные, обезболивающие средства, они могут быть в виде таблеток, капсул или инъекций. В особых случаях могут потребоваться инъекции в ягодичную мышцу, это могут быть уколы витаминов типа «Мильгамма», также препарат, регенерирующий ткани и регулирует метаболизм хрящей («Алфлутоп»). Зачастую для облегчения боли используют прогревающие мази, но в тех случаях, когда их применяют без специального лечения, они снимают болезненность только на время, но не останавливают процесс дегенерации хрящевых тканей.

Чтобы купировать боль параллельно с медикаментами назначают процедуры терапевтического характера. Эффективным средством является токотерапия, она помогает расслабить напряженные мышцы поясницы, снять болезненное ощущение. Совместно с лазерной и магнитной терапией можно добиться хороших результатов. Всего физиотерапия длиться от 10 дней, смотря на состояние пациента. Процедуру можно повторять каждые полгода, чтобы не началось обострение.

Массаж также занимает важное место в лечении, он проводится без особых усилий и не должен вызывать дискомфортных или болезненных ощущений. Массаж тонизирует мышцы спины и укрепляет их. При сильных болях, особенно иррадиирущих в нижние конечности, необходимо обратиться к мануальной терапии. Опытный мануалист сможет поставить на место «вылетевшие» позвонки крестцового отдела, а это значительно уменьшит боль.

Прекрасным дополнением лечения станет самостоятельное выполнение лечебных упражнений и специальной гимнастики. Комбинированное лечение поможет, но не стоит забывать об этих методах после улучшения состояния. А комплекс упражнений лучше выполнять ежедневно, независимо от самочувствия.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Постоянные боли в спине и ногах, ограниченность движений, дискомфорт и упадок сил – прямые симптомы распространенного заболевания – остеохондроза позвоночника.

При данном заболевании межпозвоночные диски теряют свою эластичность и форму, расслаиваются, истончаются, деформируются.Прогрессируя, остеохондроз влияет на смежные позвонки, межпозвоночные суставы, связочный аппарат.

Деформация межпозвоночных дисков влечет за собой сокращение расстояния между позвонками, защемление нервных корешков и болевые ощущения.

Содержание

Что это такое? ↑

Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием позвонков.

Заболевание поражает различные отделы позвоночника, однако, чаще всего страдает поясничный (особенно 4 и 5 сегменты) и крестцовый, чем грудной и шейный отделы.

Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, связанная с перемещением тела в пространстве, физической работой, поддержанием постоянной позы.

Как правило, если поражается поясница, то в процесс вовлекается и крестцовый отдел.

Остеохондроз лишь крестцового отдела – явление крайне редкое. Это объясняется особенностью строения человеческого тела.

Причины и факторы развития заболевания ↑

Основной причиной развития остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Минимальная нагрузка на позвоночник – в положении лежа на спине, чуть больше – лежа на боку. Положение стоя с ровной спиной – оптимально по нагрузке на поясничный отдел.

В положении сидя нагрузка на позвоночный столб усиливается в полтора раза из-за расслабления мышечного корсета.

Изменение положения корпуса тела вперед вызывает еще большее повышение нагрузки на передний край позвонков и позвоночный столб. Давление увеличивается, если в руках человек держит определенный вес.

Рис.: правильное и неправильное положение тела

Факторами, провоцирующими появление и прогрессирование патологии, являются:

  • низкая двигательная активность — касается людей, ведущих сидячий, пассивный образ жизни;
  • выполнение физической работы, поднятие тяжестей (часто возникают межпозвоночные грыжи), занятия тяжелой атлетикой;
  • неправильная осанка и ходьба;
  • врожденные дефекты позвоночника, скелета в целом, неравномерность развития костно-мышечной системы;
  • плоскостопие. В нормальном состоянии свод стопы амортизирует нагрузки при перемещении; у людей, страдающих плоскостопием, вся нагрузка приходится на межпозвоночные диски, что вызывает более быстрое разрушение последних;
  • избыточный вес;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • генетическая предрасположенность, наследственная хрупкость хрящевой ткани;
  • травмы спины, особенно пояснично-крестцового отдела;
  • инфекционные заболевания (следствие туберкулеза, остеомиелита);
  • заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • воспалительные процессы, заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
  • гормональные нарушения, изменения обмена веществ, состава крови;
  • неправильное питание, режим дня, нехватка полезных веществ;
  • стрессы, хронический недосып;
  • воздействие химических веществ;
  • возрастные изменения (с возрастом позвонки и диски теряют подвижность и эластичность);
  • переохлаждение.

Вышеуказанные причины влияют на утрату эластичности межпозвоночных дисков. Деформированные диски при физических нагрузках, резких движениях смещаются в сторону.

Так возникает дисковая грыжа.

При этом отсутствие хрящевой прослойки между позвонками ведет к сдавливанию, сокращению расстояния между ними. Это влечет за собой ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов (так называемый синдром «конского хвоста»).

Признаки и симптомы ↑

Основной признак остеохондроза – болевые ощущения в спине, пояснице (люмбаго), которые отдают в ногу по ходу седалищного нерва (ишиас).

Симптомы заболевания проявляются по мере развития — как правило, не раньше второй стадии. Вначале они возникают при резких движениях, физических нагрузках, затем превращаются в постоянные ноющие боли с обострениями. На последних стадиях боль возникает при кашле, чихании, т.е. незначительной физической активности.

Защемление нервов в результате остеохондроза вызывает корешковый синдром:

  • в пояснице возникает стреляющая боль;
  • возникает нарушение чувствительности кожных покровов на ногах;
  • слабость в мышцах;
  • снижение сухожильных рефлексов;
  • покалывание в ногах;
  • зябкость нижних конечностей и спазм артерий стоп;
  • нарушение потоотделения.

Спина теряет гибкость, а изменения положения тела и повышение нагрузки на позвоночный столб вызывают болевые ощущения, заставляя больного не совершать резких движений.

Деформационные процессы, вызванные остеохондрозом, влекут за собой ограничение подвижности, трудности в сгибаниях, спазмы поясничных мышц.

Остеохондроз вызывает нестабильность позвонков. Под нагрузкой поясничный отдел смещается с крестца, что может спровоцировать нарушение работы внутренних органов.

Побочными эффектами остеохондроза могут быть раздражительность и слабость, нарушение сна, дискомфорт и упадок сил, нарушение работы мочеполовой системы.

Стадии заболевания ↑

Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Первая степень

Во внутреннем слое фиброзного кольца образуются трещины, студенистое ядро начинает в них проникать и раздражать расположенные там нервные окончания.

Появляются первичные признаки деформации межпозвоночных дисков:


  • рефлекторно-болевые синдромы, в том числе боли в области сердца;
  • при физических нагрузках, резких движениях возникают дискомфорт и слабые боли в области поясницы, спины и ягодиц.

Боли при остеохондрозе 1 степени могут быть стабильными (люмбалгия) или стреляющими (люмбаго). Такая боль, как правило, не вызывает беспокойства и не проявляется в других условиях.

2 степень

Расстояние между позвонками сокращается, возникает защемление нервных окончаний. В поясничном отделе проявляется псевдоспондилолистез.

Происходит дальнейшее разрушение фиброзного кольца.

Позвоночник становится несвойственно подвижным, может ощущаться холод или жар в области поясницы.Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза приобретают ярко выраженную окраску, боли становятся ощутимыми.

В момент приступа нередко обильное потоотделение, парестезия – мурашки по коже. Каждый последующий приступ длится дольше, чем предыдущий.

Рис.: стадии остеохондроза

3 стадия

Боли ощутимо усиливаются, позвоночник деформируется в форме кифоза, сколиоза, лордоза.

Происходит разрыв фиброзного кольца и выдавливание студенистого ядра за его пределы, образуется грыжа диска. Если ядро пролабирует (выдавливается) в сторону позвоночного канала, происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, сосудов.

4 степень

Позвоночник деформирован, передвижение больного затрудняется, наблюдаются значительные костные разрастания.

Нередко эта стадия остеохондроза в пояснично-крестцовой области ведет к инвалидизации больного.

Почему появляется жировик на спине? Много полезной информации вы сможете найти здесь.

Возможные осложнения ↑

Одно из осложнений остеохондроза — протрузия межпозвонковых дисков.

Это начальная стадия межпозвонковой грыжи, на которой происходит выпячивание дисков за пределы позвоночного столба без разрыва внешней оболочки фиброзного кольца, но с повреждением внутренней.

Рис.: протрузия межпозвоночного диска

Размер выступа достигает 1-5 мм, что вызывает раздражение нервных корешков, болевой синдром, возникающий при раздражении нервов в разных положениях тела.

Протрузия сопровождается:

  • болями в пояснице;
  • скованностью;
  • радикулитом;
  • мышечной слабостью в ногах;
  • онемением;
  • покалыванием;
  • болью в стопах;
  • пальцах ног;
  • нарушением функции мочеиспускания.

Невралгические осложнения (болевые синдромы, скованность, ограничение подвижности, синдром люмбалгии, люмбоишиалгии) остеохондроза связаны с протрузией дисков назад и раздражением задней продольной связки.

Кроме того, к осложнениям остеохондроза относятся:

  • межпозвоночные грыжи;
  • ишиас;
  • грыжи Шморля;
  • спондилоартроз (артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника);
  • спондилёз и остеофитоз (уплотнение, костные наросты на позвонках);
  • мигрень;
  • стеноз спинномозгового канала (инвалидизация);
  • компрессионная миелопатия (сдавливание спинного мозга);
  • парез стопы;
  • синдром «конского хвоста» (боли, паралич ягодиц и ног);
  • хромота.

Методы диагностики ↑

При осмотре пациента производят пальпацию копчика, гребня подвздошной кости, остистых отростков и оценивают выраженность следующих факторов:

  • наличие кифоза, сколиоза;
  • уплощение лордоза;
  • болезненность в определённых точках;
  • снижение объема возможных движений;
  • асимметрию ягодичных складок и линии тазового пояса;
  • степень смещения одной ягодицы вниз;
  • искажение крестцового ромба Михаэлиса.

Методом, позволяющим установить точный диагноз и степень развития остеохондроза, является магнитно-резонансная томография (МРТ).

В случае, если проведение МРТ невозможно или полученные результаты не дают необходимой информации, возможно проведение компьютерно-томографической миелографии.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцовой области ↑

Для того чтобы избавиться от остеохондроза, важно знать, как лечить и как проводить профилактику заболевания.

Медикаментозное лечение

Хирургическое вмешательство при остеохондрозе производится в 10 случаях из 100.

90% пациентам назначается комплекс терапевтических мероприятий, направленных на восстановление нормального состояния позвоночника, устранение болевых ощущений, уменьшение грыжи.

При остеохондрозе назначаются:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • миорелаксанты;
  • в острой стадии — лорноксикам (до 16 мг в сутки, пока не стихнет болевой синдром);
  • инъекционные блокады – введение препаратов, оказывающих анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее воздействие по ходу поясничного отдела позвоночника.

Миорелаксанты необходимы для снижения боли, вызванной повышением мышечного тонуса (тизанидин, толперизон).

Фото: миорелаксант «Толперизон»

Часто используют препараты, воздействующие внешне (форма: мазь, гель) и имеющие, как правило, разогревающий, обезболивающий, противовоспалительный эффект.

Почему возникают боли в правом подреберье? Информацию о возможных причинах вы сможете найти здесь.

Из какого количества костей состоит скелет человека? Подробнее читайте тут.

Народные средства

В случае с остеохондрозом народные рецепты способны снизить болевые ощущения, избавить от симптомов, но не вылечить само заболевание и предотвратить его осложнения.

Эффект от народной медицины, если ее не поддерживать комплексом лечебных мероприятий, при остеохондрозе не существенный.

Без предварительного осмотра и консультации врача заниматься самолечением остеохондроза категорически не рекомендуется.

Видео: народные методы лечения

Мануальная терапия

Этот способ лечения при остеохондрозе достаточно эффективен.

Мануальная терапия позволяет определить причину возникновения заболевания, предотвратить развитие остеохондроза, снять болевые ощущения и преодолеть болезнь.

Для положительного эффекта важно обратиться к врачу-мануалу.


Видео: мануальная терапия области поясницы

Физиотерапия

При остеохондрозе применяют амплипульс – вид физиотерапии, при котором производится воздействие синусоидально-модулированными токами на определённые участки тела.

Процедура имеет выраженный анальгетический, нейромиостимулирующий, трофический, сосудорасширяющий эффект.

Применяют и другую физиотерапевтическую процедуру – УВЧ-терапию, которая представляет собой воздействие на организм человека магнитным полем ультравысокой частоты.

УВЧ позволяет снять воспаление, ускорить процессы регенерации, снизить болевые ощущения.

Массаж

При остеохондрозе с помощью массажа можно снять напряжение мышц, мышечные боли, затвердение, гелозы.

Приступать к массажу лучше в подострых стадиях.

Во время приступов массаж должен быть направлен на снижение болевых ощущений за счет воздействия на здоровые участки тела.

Основные техники массажа при остеохондрозе:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание (ординарное, щипцевидное, кольцевое, основанием ладони);
  • потряхивание;
  • растирание.

Производится массаж в положении лежа на животе на твердой основе, чтобы не было прогибания позвоночника в поясничном отделе. Под живот подкладывают валик или подушку, голени приподнимают под углом 45°.

Голова должна быть опущена ниже кушетки, но опираться нужно лбом об опору.

Наилучший эффект достигается с использованием разогревающих средств или после тепловых процедур.

Акупунктура

Одним из методов рефлексотерапии при остеохондрозе является иглоукалывание.

Целью акупунктуры является снятие мышечного спазма и усиление кровотока в тканях.

Для лечения остеохондроза воздействуют на 5-7 активных точек на человеческом теле. Проводить такую процедуру должен квалифицированный врач-невролог.

Питание ↑

Диета для больных остеохондрозом и для профилактики заболевания не строгая. Она соответствует основным принципам здорового питания.

При остеохондрозе важно есть низкокалорийную пищу, желательно приготовленную на пару, не реже шести раз в день небольшими порциями.

Особенно полезными являются:

  • молочные продукты;
  • свежие овощи, зелень, фрукты и фруктовое желе;
  • оливковое масло, сок лимона;
  • белковые продукты;
  • холодец, заливное;
  • морская рыба;
  • продукты с высоким содержанием кальция, витамина А, D, В, С, магния, фосфора;
  • очищенная, минеральная вода.

Полезными также являются продукты, содержащие хондропротекторы, например, хрящи животных в сочетании с пророщенными зёрнами злаков.

Что делать при обострении заболевания? ↑

При обострении болей, связанных с пояснично-крестцовым остеохондрозом:

  • назначается постельный режим в течение нескольких дней;
  • для снятия болевых ощущений применяются анальгетики и противовоспалительные средства;
  • назначаются венотоники, витамины группы В, никотиновая кислота, трентал.
  • для разгрузки позвоночника применяется ходьба на костылях и вытяжение;
  • проводятся блокады новокаином и глюкокортикоидами длительного действия.

Фото: вертикальное вытяжение позвоночника

Возможно назначение физиотерапевтического лечения — электрофореза, лазеротерапии, УВЧ и СМТ, лечебной физкультуры.

Беременность ↑

Беременность на поздних сроках – нередкий фактор развития остеохондроза.

Это связано с увеличением массы плода, смещением центра тяжести тела, неправильной нагрузкой на поясницу. Кроме того, во время беременности изменяется обмен веществ, наблюдается дефицит витаминов и минералов, что также приводит к развитию остеохондроза.

При беременности противопоказаны многие лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Именно поэтому назначать лечение и профилактику должен гинеколог и терапевт.

Самыми безвредными способами борьбы с остеохондрозом у беременных являются ношение бандажей и корсетов для беременных, специальные витаминные курсы, несложная гимнастика для беременных, плаванье и прогулки.

Меры профилактики ↑

Профилактика пояснично-крестцового остеохондроза направлена на:

  • вытяжение позвоночного столба;
  • формирование правильной осанки;
  • укрепление мышечного корсета;
  • снижение нагрузки на поясничный отдел.

Для того чтобы предотвратить развитие остеохондроза, необходимо выполнять комплекс специальных упражнений.

Рис.: упражнения для позвоночника при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Разработать оптимальный курс может только квалифицированный врач после осмотра, учитывая состояние здоровья, противопоказания отдельного пациента.

Кроме того, важно правильно питаться, употреблять в пищу нужное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, следить за весом.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Симптомы остеохондроза крестца, нижнего отдела позвоночника, руки

По данным ВОЗ, остеохондрозом страдают 65 % населения Земли в возрасте старше 30 лет. С каждым годом процент больных неуклонно растет. Причин возникновения этого заболевания достаточно много, но главная из них – пренебрежение активным отдыхом и занятиями спортом, сидячая работа. Особенно это стало актуальным в последние годы, когда компьютеры, телефоны и другие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь.

Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, при котором происходит дистрофическое поражение межпозвоночных дисков. Болезнь вызывает изменение в суставных хрящах, межпозвоночные диски деформируются и защемляют нервные корешки.

Остеохондроз крестца

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника отмечается крайне редко. Чаще всего поражается поясничный отдел, а позвонки крестцового отдела начинают разрушаться уже после прогрессирующего заболевания поясницы. Это объясняется физиологическими особенностями человеческого скелета. Сам крестец, как и поясница, также построен из 5 позвонков, только они зафиксированы – сросшиеся в единую кость.

Причин развития остеохондроза крестца достаточно много, это и наследственная склонность, и низкая физическая активность, и избыточный вес. Главным фактором прогрессирования болезни является неравномерное распределение давления на позвоночник при поднятии тяжелых предметов, так как основная нагрузка приходится именно на нижний отдел позвоночника.

Симптомы крестцового остеохондроза:


  • острая боль в пояснице и в районе копчика;
  • распирающие болезненные ощущения в области седалищного нерва;
  • частые мочеиспускания, а при воспалениях даже недержание мочи;
  • возможно воспаление органов мочеполовой системы и прямой кишки;
  • сосудистые нарушения ног – плохое кровообращение стоп и голеней;
  • простреливающие боли от бедра до пятки, отдающие в стопу.

Остеохондроз крестцового отдела важно выявить как можно раньше, так как поражение крестцовых позвонков в запущенной форме может вызвать проблемы с координацией движений и паралич ног. Поставить диагноз можно при первичном осмотре. Врач слушает жалобы пациента, осматривает крестцовый отдел на наличие деформаций и тонус мышц.

Врач может провести дополнительное обследование на такие симптомы:

В положении лежа необходимо поднять вверх прямую ногу. При поднятии ощущаются сильные болевые ощущения в пояснице, ягодице и бедре.

При чихании, кашле и потугах боль в пояснице становится резкой и острой.

Ягодичная складка имеет как бы «сглаженный» вид.

Болевые ощущения в поясничном отделе и ноге начинают интенсивно нарастать при наклоне головы вперед.

Если сесть из лежачего положения, то ноги рефлекторно чуть сгибаются в коленях.

Остеохондроз нижнего отдела позвоночника

Поясница наиболее подвержена дегенеративным разрушениям хрящевой прослойки. Поясничный остеохондроз – это самый распространенный и сложный вид патологии, ведь на поясницу приходится основная нагрузка при длительных физических занятиях и поднятии тяжестей. Опасно то, что первая стадия болезни нижнего отдела позвоночника протекает почти без симптомов. Первые болевые ощущения начинаются после того, как дегенеративные изменения дошли до задней части межпозвонкового диска. Чаще всего, первые симптомы не вызывают тревоги, они принимаются как последствия после поднятия тяжестей или переохлаждения, а ведь именно после их появления нужно начинать лечение.

Начальные симптомы поясничного остеохондроза:

  • резкие, острые или тянущие боли в районе поясницы;
  • воспаление седалищного нерва;
  • прострелы;
  • начальная стадия прогрессирования пояснично-крестцового радикулита.

По ходу развития заболевания интенсивность этих симптомов усиливается, боль становится нестерпимой. Появляется ощущение онемения, жжения и покалывания в области спины, возникают проблемы с координацией движений. При длительном воспалении седалищного нерва развивается остеохондроз нижних конечностей. Обычно боль в ногах не связывают с остеохондрозом поясничного отдела, поэтому при появлении следующих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу:

  • источник боли находится в пояснице, а затем переходит на бедро и голень;
  • при наклонах, поворотах туловища болевые ощущения в нижних конечностях проявляются в виде острых прострелов;
  • при ходьбе ощущаются неприятные прострелы от нижней части голени к пятке;
  • боли в ногах имеет простреливающий, жгучий и пронизывающий характер.

Если вовремя не принимать меры, то поясничный остеохондроз может спровоцировать деградацию позвонков и в крестцовом отделе. Особенно подвержены остеохондрозу крестца женщины. У мужчин, страдающих от остеохондроза нижнего отдела позвоночника, часто развивается нарушение потенции.

Остеохондроз руки

Остеохондроз настолько коварная болезнь, что боль может ощущаться в тех частях тела, которые не относятся к источнику поражения. Примером может служить остеохондроз руки, возникающий при дегенеративных изменениях в шейных позвонках. Возникновение болевых ощущений в верхних конечностях вследствие шейного остеохондроза случается как осложнение из-за перенесенных инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ, снижения иммунитета.

Симптомы остеохондроза руки:

  1. Онемение и боль кисти рук или отдельных пальцев.
  2. Острая или ноющая боль при движениях руками.
  3. Периодическое покалывание.
  4. Сложно шевелить суставами пальцев.
  5. В холодной среде кожа рук бледнеет.
  6. Утром пошевелить пальцами руки возможно только после разогрева и медленной зарядки.

При возникновении подобных симптомов очень важно правильно поставить диагноз, найти первопричину болезни.

Остеохондроз – очень неприятное заболевание, имеющее необратимые последствия и серьезные осложнения. Именно поэтому важно знать симптомы этого недуга, чтобы вовремя начать лечение.

Сочетание медикаментозной терапии с лечебной гимнастикой позволяет почти полностью ликвидировать болезненные симптомы и предотвратить дальнейшую деградацию межпозвоночных хрящей.

Основные причины боли в копчике при остеохондрозе и как ее купировать

Остеохондроз и боль в копчике часто связаны, появление дискомфорта означает развитие заболевания. При заболевании пояснично-крестцового отдела недуг может стремительно прогрессировать и поражать копчик.

Как и почему болит копчик при остеохондрозе

Кокцигодиния — это синдром, при котором постоянно или периодически болит копчик.

Недуг может вызывать такие расстройства:

  • поллакиурия;
  • недержание;
  • болезни половых органов, прямой кишки и мочевого пузыря.

Кокцигодиния при остеохондрозе раздражает нервные корешки в позвоночнике, может вызывать неприятные симптомы.

Причин для боли в копчике много:

  • травматические ситуации в пояснично-крестцовой зоне;
  • постоянная неудобная поза во время работы или учебы;
  • воспаление мышц и невриты;
  • нарушения в работе связок и мускулов в области малого таза, которые характерны для людей в преклонном возрасте;
  • постоянные запоры, нарушения стула;
  • после хирургического вмешательства в мышцы промежности;
  • частые стрессовые ситуации;
  • ушибы, вывихи или переломы;
  • простатит;
  • воспалительные процессы в придатках матки;
  • запущенный геморрой.

В медицине принято выделять первичные и вторичные причины остеохондроза непарной кости. В первом случае идет речь о повреждении нижней части позвоночного столба, а в другом — о болезнях малого таза.

Симптомы и характер боли в копчике:

  • постоянная боль в пораженной зоне;
  • изменения психологического состояния пациента, он становится раздражительным;
  • пациенту тяжело точно описать свои ощущения, сказать где именно возникают боли;
  • часто неприятные ощущения носят ноющий, иногда жгучий характер;
  • больному неприятно сидеть, особенно на твердой поверхности, и легче находиться в стоячем положении;
  • могут возникать нарушения сна;
  • жгучие ощущения в области живота, переходящие на поясницу;
  • ощущается тревожность и волнение без повода.

Синдромы остеохондроза нижней части позвоночного столба с болью в копчике могут быть индивидуальны у каждого пациента, точный диагноз может поставить только опытный специалист. Боль может менять свою локацию и носить разный характер.

Заболевание может привести к дальнейшему разрушению опорно-двигательного аппарата, поражать тазобедренные суставы так, что пациенту становится трудно сидеть или же он постоянно меняет позу.

В будущем, если позволить заболеванию прогрессировать, можно довести свое состояние до нарушений внутренних органов. В первую очередь могут пострадать половая система, а затем и органы в брюшной полости. Начинаются вегетативные заболевания копчика, которые проявляются одышкой, учащенным сердцебиением и головокружением. У пациента могут обнаружить дистонию

Характер боли в копчике

Копчик кажется неподвижным и малоуязвимым местом. Случаи его заболеваний — редкие. Но если у вас развивается патология копчика, с ней надо бороться немедленно, неприятные ощущения при кокцигодинии невыносимы. В запущенных случаях — приступообразные. Если заболевание нижней части позвоночника спровоцировал остеохондроз, то он не заставит постоянно лежать в постели и не обездвижит человека. Но все же боль при движениях может возникать.

Если болит копчик, у пациента резко ухудшается психологическое состояние, ему трудно сидеть. Приходится садится только на одну ягодицу, так чтоб не задевать заболевшее место. Не совсем комфортно находиться и в стоячем положении. Часто при остеохондрозе нижней части позвоночного столба симптомы проявляются настолько сильно, что нарушается подвижность. Походка начинает меняться и каждое движение вызывает боль. В редких случаях пациент может получить паралич мускулов и парез.

Как купировать боль

Остеохондроз копчика лечить надо при появлении первых симптомов. Задача это не из простых, но излечение реально. Чтоб избавиться от болезненных симптомов, нужно подойти к оздоровлению комплексно и не ограничиваться только одним методом.

Медикаменты обязательно должен прописать специалист.

Для лечения кокцигодинии при остеохондрозе обычно назначают такие препараты:

  • нестероидные обезболивающие анальгетики — снимают воспаление и убирают болевой синдром;
  • миорелаксанты — помогают убрать боль в мышцах и снять напряжение, что наладит кровоток в пораженной зоне;
  • анестетики — наносятся на пораженный участок;
  • препараты, улучшающие психологическое состояние больного, психотропные медикаменты.

При лечении копчика нужно обязательно обратить внимание на то, нет ли у пациента других болезней тазовых органов. Остеохондроз может давать осложнения и об этом стоит помнить при диагностике и лечении.

При остеохондрозе копчика полезна и физиотерапия для того, чтоб снять боль и излечиться. К ней относится лечение грязями.

В комплекс лечения может входить электротерапия, при которой ток воздействует импульсами на позвоночник изнутри. Существует еще такие физиотерапевтические способы:

  • воздействие на нижнюю часть хребта динамическими токами;
  • ультразвуковая терапия, действующая на копчик;
  • лазеротерапия;
  • аппликации из парафина.

Народные методы лечения заболеваний копчика

С болью при остеохондрозе можно бороться и народными методами. С их помощью можно возобновить кровоснабжение, стимулировать восстановление пораженного участка позвоночника. Заниматься такими способами лечения можно только после консультации с врачом.

Существуют такие народные методы терапии кокцигодинии с болью в копчике при остеохондрозе:

  1. Убрать боль помогает раствор, который делают из лаванды узколистой, залитой растительным маслом. Перед тем как использовать средство, нужно настаивать растение две-три недели в темном месте, чтоб лаванда отдала свои целебные свойства.
  2. Ростки пшеницы хорошо влияют на связки и костную ткань. Принимать лекарство надо по столовой ложке в день. Делают его так: возьмите стакан зерен пшеницы, промойте хорошенько в проточной воде. Затем равномерно распределите пшеницу по дну емкости. Поставьте ее на подоконник, пока не появятся маленькие ростки. По мере подсыхания зерен добавляйте воду.
  3. Настойка из шиповника или чай из его плодов. В шиповнике находится много витаминов и микроэлементов, которые помогают снимать воспалительные процессы и устранять неприятные ощущения.

Остеохондроз копчика — заболевание которое поражает нижнюю часть позвоночного столба.

Вызвать остеохондроз с болью в копчике может много факторов: многолетняя травма, заболевания позвоночника в поясничной или крестцовой областях. Неприятные синдромы при недуге могут доходить даже до приступов, с лечением не стоит затягивать. Терапия проводится комплексно медикаментозными, физиотерапевтическими и народными методами. Чаще такой патологией болеют женщины в возрасте 30-40 лет. У слабой половины человечества болезнь встречается часто по причине особенного строения органов, что находятся в районе малого таза. Сюда же относится болезненность при беременности, которая может негативно сказаться на плоде. Недуг нужно лечить заблаговременно и не запускать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёздный стиль - женский сайт